{"title":"Akcesoria do ćwiczeń","description":"","products":[{"product_id":"porecze-gimnastyczne-proud-parallettes","title":"PARALETKI GIMNASTYCZNE PERFORMANCE PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePARALETKI GIMNASTYCZNE PROUD\u003c\/strong\u003e to stalowe poręcze stworzone do uzupełnienia treningów gimnastycznych z obciążeniem własnej masy ciała. Produkt został wyprodukowany ze stali i malowany proszkowo, co niweluje ryzyko korozji. Poręcze sprzedawane parami z dodatkową poprzeczką umożliwiającą dokładną regulację odległości względem siebie.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426743484741,"sku":"5903140102618","price":326.8,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/1843-6945.jpg?v=1789915202"},{"product_id":"walek-roller-do-masazu-proud","title":"WAŁEK ROLLER DO MASAŻU PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWAŁEK ROLLER DO MASAŻU PROUD\u003c\/strong\u003e służy do rolowania i rozluźniania mięśni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZostał wykonany z \u003cstrong\u003ewysokiej jakości pianki poliuretanowej EPP\u003c\/strong\u003e, która cechuje się wyjątkową \"pamięcią kształtu\". To oznacza, że produkty sportowe z niego wykonane, doskonale \u003cstrong\u003ezachowują swoje właściwości\u003c\/strong\u003e bez względu na długość i intensywność użytkowania. Dlatego właśnie został on zastosowany w rollerze PROUD. Ten \u003cstrong\u003etrwały i twardy materiał\u003c\/strong\u003e pozwala na utrzymanie \u003cstrong\u003estałego kształtu wałka\u003c\/strong\u003e, dzięki czemu możliwe jest wykonanie skutecznej terapii tkankowej, co \u003cstrong\u003ewspomaga regenerację tkanek\u003c\/strong\u003e oraz ich rozluźnienie. Wałek jest całkowicie \u003cstrong\u003ewodoodporny, bezzapachowy i nie wywołuje alergii\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJest bardzo trwały. W skali 1-3 ma \u003cstrong\u003e3 stopień twardości\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProdukt dostępny jest w 3 rozmiarach: \u003cstrong\u003e30 cm, 45 cm i 90 cm\u003c\/strong\u003e. Średnica wałków to 15 cm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUżywanie rollera po treningu lub po całym dniu aktywności pomaga w skutecznym rozluźnieniu mięśni. Dzięki temu mięśnie lepiej się regenerują, uwalniają do napięcia, mniej bolą - taki efekt można osiągnąć już po jednym zastosowaniu. Natomiast przy regularnym rolowaniu zwiększa się mobilność, gibkość i elastyczność. Rzadziej występują skutki uboczne treningu, zmniejsza się ryzyko przetrenowania, a z czasem zwiększają się osiągi podczas ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDokładna specyfikacja produktu znajduje się w zakładce Specyfikacja techniczna.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"30cm","offer_id":59426743517509,"sku":"5903140103028","price":36.12,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"45cm","offer_id":59426743550277,"sku":"5903140103035","price":45.98,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"90cm","offer_id":59426743583045,"sku":"5903140103042","price":78.82,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/1873-16873.png?v=1789915205"},{"product_id":"ab-mata-proud","title":"AB MATA PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAB MATA PROUD \u003c\/strong\u003eto \u003cstrong\u003epodstawowy produkt w treningu\u003c\/strong\u003e typu cross, obwodowym i wzmacniającym. Mata wspomaga ćwiczącego w \u003cstrong\u003eutrzymaniu prawidłowej pozycji dolnej części odcinka lędźwiowego\u003c\/strong\u003e kręgosłupa podczas wykonywania popularnych brzuszków – sit up'ów.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZostała wykonana z \u003cstrong\u003ewytrzymałej pianki EPE\u003c\/strong\u003e, dzięki czemu posiada \u003cstrong\u003emiękką\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003ewygodną \u003c\/strong\u003epowierzchnię. Może być stosowana jako mata pod kolana podczas wykonywania ćwiczeń takich jak wykroki.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJest bardzo wygodna i bezpieczna dla każdego użytkownika, \u003cstrong\u003ezapobiega nadmiernym przeciążeniom\u003c\/strong\u003e, odciąża odcinek lędźwiowy i\u003cstrong\u003e chroni kość ogonową przed obtarciem\u003c\/strong\u003e podczas wykonywania dynamicznych ruchów w treningu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJej \u003cstrong\u003ewyprofilowany w łuk kształt\u003c\/strong\u003e oraz odpowiednia gęstość pianki, z której została wykonana, powodują, że mata dopasowuje się do krzywizny kręgosłupa zapewniając tym samym bezpieczeństwo ćwiczącemu bez narażania go na drobne urazy.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDokładna specyfikacja produktu znajduje się w zakładce Specyfikacja techniczna.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426743615813,"sku":"5903140103172","price":48.44,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/1897-16896.jpg?v=1789915205"},{"product_id":"proud-glute-ham-roller","title":"GLUTE HAM ROLLER PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGLUTE HAM ROLLER PROUD\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCzasami najprostsze rozwiązania są najlepsze. \u003cstrong\u003eGLUTE HAM ROLLER PROUD\u003c\/strong\u003e to proste i bardzo innowacyjne rozwiązanie treningowe. Zaprojektowane specjalnie do ćwiczeń ukierunkowanych do pracy nad \u003cstrong\u003etylną taśmą ud\u003c\/strong\u003e. Świetnie sprawdzi się również w ćwiczeniach nad \u003cstrong\u003emięśniami brzucha, ramion, nóg i klatki piersiowej\u003c\/strong\u003e. Wystarczy umieścić palce stóp lub pięty w wycięciu w kształcie litery V lub chwycić drążek rękami i wykonać serię ćwiczeń na partię ciała, którą chcesz wzmocnić.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGLUTE HAM ROLLER PROUD\u003c\/strong\u003e pozwala na łatwe \u003cstrong\u003edodawanie lub odejmowanie oporu\u003c\/strong\u003e. Jak to zrobić? Przymocuj jeden koniec gumy typu power band do drążka w rollerze a drugi koniec do nieruchomego elementu w miejscu, gdzie wykonujesz trening. Przesuwając roller po ziemi za pomocą rąk lub nóg rozciągasz gumę regulując w ten sposób opór i napięcie mięśni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKonstrukcja została wykonana w całości ze stali o dużej wytrzymałości. Łatwa do przechowywania.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426743779653,"sku":"5903140113560","price":369.5,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2191-15096.png?v=1789915210"},{"product_id":"peg-board-kolkownica-proud","title":"PEG BOARD KOŁKOWNICA DO ĆWICZEŃ 120CM PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePEG BOARD KOŁKOWNICA PROUD \u003c\/strong\u003eto ścianka wspinaczkowa wykorzystywana \u003cstrong\u003edo treningu górnych partii ciała\u003c\/strong\u003e. Jest bardzo dobrą alternatywa do odciągania na drążku, wchodzenia po linie i pracy na kółkach gimnastycznych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZostała \u003cstrong\u003ewykonana z drewnianej sklejki o grubości 4 cm\u003c\/strong\u003e. Tablica jest \u003cstrong\u003elakierowana\u003c\/strong\u003e. Dołączone \u003cstrong\u003ekołki zostały wyprodukowane z litego drewna \u003c\/strong\u003eo średnicy 3 cm i długości 16 cm. Zostały bardzo dokładnie wykończone tak, aby zapewnić \u003cstrong\u003emocny i wygodny chwyt\u003c\/strong\u003e. Kołki mogą być używane z magnezją.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKrawędzie kołkownicy są frezowane\u003c\/strong\u003e, dzięki czemu są bezpieczne podczas wykonywania ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePeg board może być \u003cstrong\u003emontowany w pionie lub w poziomie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePEG BOARD KOŁKOWNICA PROUD o długości 120 cm\u003c\/strong\u003e, jest szeroka na 30 cm i wyposażona została w 2 kołki i 23 otwory.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTreningi na peg boardzie zwiększają umiejętności manualne, koordynację, zwinność i siłę.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDokładna specyfikacja produktu znajduje się w zakładce Specyfikacja techniczna.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"120 cm","offer_id":59426743877957,"sku":"5903140103226","price":328.45,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2271-6947.jpg?v=1789915210"},{"product_id":"drabinka-gimnastyczna-proud","title":"DRABINKA GIMNASTYCZNA PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDRABINKA GIMNASTYCZNA PROUD \u003c\/strong\u003eto produkt powszechnie stosowany \u003cstrong\u003ena siłowniach, w szkołach oraz placówkach fizjoterapeutycznych\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZostała wykonana \u003cstrong\u003ez wielowarstwowej sklejki liściastej\u003c\/strong\u003e. Ma \u003cstrong\u003e220 cm wysokości i 90 cm szerokości\u003c\/strong\u003e. Montowana jest do ściany za pomocą zestawu śrub i kołków dołączonych do zestawu. Jest \u003cstrong\u003ewytrzymała i starannie wykończona\u003c\/strong\u003e. Mogą z niej korzystać zarówno dorośli jak i dzieci. Drabinka \u003cstrong\u003espełnia wymogi norm europejskich\u003c\/strong\u003e PN-EN 12346:2001 i PN-EN 913:2008\u003cstrong\u003e,\u003c\/strong\u003e co daje gwarancję jakości i bezpieczeństwa produktu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDo drabinki można \u003cstrong\u003eprzymocować różnego rodzaju gumy oporowe\u003c\/strong\u003e. Ma szeroki zakres zastosowań. Może służyć jako efektywne \u003cstrong\u003enarzędzie rehabilitacyjne\u003c\/strong\u003e przyspieszając powrót do zdrowia po rożnego rodzaju urazach. Ponadto jest idealnym sprzętem \u003cstrong\u003edo treningu całego ciała\u003c\/strong\u003e. Ćwiczenia z drabinką wzmacniają mięśnie brzucha, pleców, pośladków, nóg i ramion.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMożliwe zastosowania\u003c\/strong\u003e: rozciąganie, ćwiczenia mięśni skośnych, korygowanie wad postawy, stanie na rękach, praca nad mięśniami dwugłowymi i czterogłowymi, brzuszki i ćwiczenia mięśni grzbietu, wzmocnienie ud i mięśni pleców.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDokładna specyfikacja produktu znajduje się w zakładce Specyfikacja techniczna.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426745024837,"sku":"5903140103240","price":788.28,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2272-10318.jpg?v=1789915211"},{"product_id":"gumy-power-band-performance-proud","title":"GUMY POWER BAND PERFORMANCE PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePOWER BAND PERFORMANCE PROUD\u003c\/strong\u003e to gumy oporowe przeznaczone do kompleksowego treningu całego ciała. Dzięki zastosowaniu wysokiej jakości mieszanki gumy i naturalnego lateksu produkt cechuje \u003cstrong\u003eduża odporność na rozerwania i odkształcenia\u003c\/strong\u003e nawet przy bardzo intensywnych treningach. Antypoślizgowy wytrzymały materiał \u003cstrong\u003egwarantuje bezpieczeństwo\u003c\/strong\u003e podczas wykonywanych ćwiczeń np. przy podciąganiu na drążku lub w rozgrzewce w zakresie bezpieczeństwa stawów - guma rozprowadza stały opór bez efektu skokowości. Power bandy są \u003cstrong\u003ewodoodporne\u003c\/strong\u003e, można trenować z nimi w każdych warunkach.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSiedem poziomów oporu i różne szerokości\u003c\/strong\u003e z jednej strony podnoszą poziom trudności poszczególnych ćwiczeń, z drugiej zaś pomagają w ich wykonaniu. Im mocniej rozciągasz gumę, tym większy poczujesz opór, co przekłada się na wzmocnienie mięśni i kształtowanie trenowanych partii ciała.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGumy dostępne są \u003cstrong\u003ena sztuki oraz w zestawie\u003c\/strong\u003e. Wybierając poszczególny wariant warto zwrócić uwagę na opór oraz to, jakie ćwiczenia chcemy wykonywać z gumą. \u003cstrong\u003eWarianty kolorystyczne wraz z przypisanym obciążeniem w kilogramach\u003c\/strong\u003e zostały szczegółowo opisane w zakładce Specyfikacja techniczna.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePower bandy mają bardzo wszechstronne zastosowanie.\u003c\/strong\u003e Stosowane są na co dzień w treningu siłowym zastępując sprzęt specjalistyczny taki jak hantle czy gryf z obciążeniem, szybkościowym i wydolnościowym jak również w rehabilitacji w celu wzmocnienia i powrotu do pełnej sprawności, w rozgrzewkach do aktywacji mięśni, w ćwiczeniach rozciągających poprawiając mobilność lub w ćwiczeniach utrwalających prawidłowy wzorzec ruchu.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"6 mm","offer_id":59426746270021,"sku":"5903140110651","price":24.38,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"44 mm","offer_id":59426746302789,"sku":"5903140110699","price":81.29,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"32 mm","offer_id":59426746335557,"sku":"5903140110682","price":56.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"64 mm","offer_id":59426746368325,"sku":"5903140110705","price":197.07,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"13 mm","offer_id":59426746401093,"sku":"5903140110668","price":32.51,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"22 mm","offer_id":59426746433861,"sku":"5903140110675","price":40.64,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"84 mm","offer_id":59426746466629,"sku":"5903140110712","price":247.98,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Zestaw 6–44 mm","offer_id":59426746499397,"sku":"5903140122982","price":227.63,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2338-16646.jpg?v=1789915216"},{"product_id":"lina-treningowa-hybrid-x-rope-proud","title":"LINA TRENINGOWA HYBRID X-ROPE PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLina Treningowa Hybrid X-Rope PROUD \u003c\/strong\u003eto jeden z najbardziej charakterystycznych elementów przygotowań do zawodów funkcjonalnych. POWER ROPE o \u003cstrong\u003edługości 15 metrów i średnicy 38 mm\u003c\/strong\u003e pozwala realistycznie trenować konkurencje takie jak sled pull, wspinanie po linie czy pracę z battle rope. \u003cstrong\u003eŻółte oznaczenia na całej długości\u003c\/strong\u003e ułatwiają kontrolę dystansu i tempa, co ma ogromne znaczenie przy treningu na czas - dokładnie tak, jak na zawodach typu HRX.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWykonana \u003cstrong\u003ez wytrzymałego nylonu\u003c\/strong\u003e lina posiada \u003cstrong\u003eantypoślizgowe uchwyty\u003c\/strong\u003e i konstrukcję odporną na strzępienie, dzięki czemu sprawdzi się zarówno w klubach treningowych, jak i w intensywnym użytkowaniu komercyjnym. Niska waga (2,8 kg) ułatwia transport i szybkie wdrażanie w obwodach treningowych. \u003cstrong\u003eTo sprzęt wielozadaniowy: jedna lina, wiele bodźców\u003c\/strong\u003e – siła chwytu, wytrzymałość, core i kondycja w jednym narzędziu treningowym.\u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/trainingshowroom.com\/img\/cms\/PROUD%20X-HYBRID\/Gemini_Generated_Image_xhr7m6xhr7m6xhr7.jpg\" alt=\"\" width=\"499\" height=\"499\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eDane techniczne\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 data-start=\"75\" data-end=\"98\"\u003e\u003cstrong data-start=\"78\" data-end=\"98\"\u003eDane techniczne:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp data-start=\"75\" data-end=\"98\"\u003e- długość liny: 15 m\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"75\" data-end=\"98\"\u003e- średnica liny: 38 mm\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"75\" data-end=\"98\"\u003e- praktyczne znaczniki co 3 metry ułatwiające monitorowanie postępów treningowych\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"75\" data-end=\"98\"\u003e- solidny stalowy zaczep\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"75\" data-end=\"98\"\u003e- antypoślizgowy materiał\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"75\" data-end=\"98\"\u003e- tworzywo: trwały, odporny na strzępienie poliester Dacron\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e- waga: 2,8 kg\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426746564933,"sku":"5903140139249","price":730.89,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2350-18433.jpg?v=1789915218"},{"product_id":"mata-treningowa-proud-training-mat","title":"MATA DO ĆWICZEŃ PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMATA DO ĆWICZEŃ PROUD\u003c\/strong\u003e została wyprodukowana z wysokiej jakości pianki. Dla dodatkowego zabezpieczenia jest pokryta specjalną powłoką, która ma za zadanie zwiększyć odporność na uszkodzenia i pozwolić na łatwe utrzymywanie w czystości.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMata posiada specjalnie stworzoną strukturę, która zapobiega przemieszczaniu się jej podczas ćwiczeń. Dzięki temu, zmniejsza się ryzyko wystąpienia kontuzji poprzez samoistną zmianę pozycji produktu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDostępne są dwie długości: 120 cm oraz 170 cm. Każda z nich ma taką samą szerokość, wynoszącą 60 cm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUniwersalność:\u003c\/strong\u003e ta mata jest bardzo uniwersalna i wytrzymała. Jest łatwa w czyszczeniu oraz posiada specjalną powłokę ograniczającą ślizganie się.Sprawdzi się zarówno w domu jak i w klubie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWiększy komfort podczas treningu:\u003c\/strong\u003e wynikający z odpowiedniej grubości maty. Podczas aktywności ciało nie styka się bezpośrednio z twardym i niekorzystnym podłożem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWysoką odporność:\u003c\/strong\u003e która jest związana z materiałem wykorzystanym przy produkcji. Można użytkować ją przez bardzo długi czas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKomfortowy trening.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMata treningowa jest produktem o szerokim zastosowaniu oraz zdecydowanie jednym z najczęściej wykorzystywanych akcesoriów. \u003cstrong\u003eMożna wykorzystać ją w treningu domowym, jak również profesjonalnym.\u003c\/strong\u003e Sprawdzi się zarówno przy wykonywaniu ćwiczeń kształtujących mięśnie brzucha, treningu fitness czy też aktywności relaksacyjnych. Mata pozwoli na zwiększenie komfortu oraz zmniejszy ryzyko kontuzji. Niezależnie od poziomu doświadczenia, uzyskamy wiele korzyści z jej użytkowania.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSolidność w połączeniu z wytrzymałością.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMatę można wykorzystać w treningu ogólnorozwojowym, jak również izolującym konkretne partie mięśniowe.\u003cstrong\u003e Posiada wytrzymałą konstrukcję, która jest łatwa w czyszczeniu.\u003c\/strong\u003e Dzięki regularnym treningom z jej wykorzystaniem, można zwiększyć swoją elastyczność, siłę oraz wytrzymałość.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"170cm \/ 8 mm","offer_id":59426746696005,"sku":"5903140110637","price":162.58,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"120 cm \/ 8 mm","offer_id":59426746728773,"sku":"5903140110620","price":119.88,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2368-16881.jpg?v=1789915221"},{"product_id":"maty-do-zrzucania-obciazen-proud-weightlifting-crash-mat","title":"MATY DO ZRZUCANIA OBCIĄŻEŃ 2-WARSTWOWE PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDbając o każdy szczegół - maty do zrzucania obciążeń Proud.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKorzystając z maty do zrzucania obciążeń Proud Weightlifting Crash Mat uzyskasz:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- bezpieczną przestrzeń do zrzutu ciężarów. \u003c\/strong\u003eJest to produkt stworzony z myślą o podłożach, które nie są przystosowane do zrzucania ciężarów.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- antypoślizgową powierzchnię, \u003c\/strong\u003ektóra została wykonana z eko skóry najwyższej jakości. Jest to spore ułatwienie podczas treningu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- dwie warstwy dobrej jakości materiału, \u003c\/strong\u003ektóre mają konkretne zastosowanie. Pierwsza warstwa wygasza moc upadku, podczas gdy druga pochłania energię uderzenia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- otwory zwiększające trwałość produktu. \u003c\/strong\u003eDzięki nim odprowadza się powietrza z wnętrza maty co pozwala na zmniejszenie procesów eksploatacyjnych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- produkt pewny i świetnie przyjęty przez świat sportu.\u003c\/strong\u003e Marka PROUD wprowadziła go jako pierwsza w Polsce.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDbając o przestrzeń treningową.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaty do zrzucania obciążeń Proud Weightlifting Crash Mat \u003c\/strong\u003ezostały wykonane z najwyższej jakości skóry EKO, która jest całkowicie antypoślizgowa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDaje to pewność, że podczas zrzutu ciężaru nie zsunie się on na podłogę i nie zniszczy jej. Wypełnienie w postaci pianki EVA, mającej wysoką gęstość, jest najlepszym z możliwych wyborów ze względu na swoją trwałość i doskonałe dopasowanie do potrzeb.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMata nie jest przypadkowa. Została stworzona z pomysłem i zaangażowaniem, aby spełnić oczekiwania nawet najbardziej wymagających osób.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eŚwiadczy o tym warstwowość materiału. Pierwsza z nich wygłusza hałas po upadku gryfu z ciężarem, druga natomiast pochłania energię, która wówczas powstaje.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDzięki temu, całość stanowi produkt spełniający wszystkie potrzeby w tym temacie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProdukt posiada wysokość 28 cm, szerokość 60 cm oraz długość 100 cm. Jego waga to 18 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePracując na swoje zwycięstwo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eĆwiczenia do których w dużej mierze używa się mat są ruchami dynamicznymi z kategorii dwuboju olimpijskiego. Dominuje w nich duży ciężar, a wysokość, z której zrzucana jest sztanga to zazwyczaj ok. 2m. Pracując nad tego typu ruchami warto mieć w posiadaniu maty, które wytłumią dźwięk i energię zrzutu, co wpłynie pozytywnie na odbiór osób ćwiczących w pomieszczeniu treningowym jak i samą konstrukcję budynku.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSzczegóły są ważne.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePraca z ciężarami wymaga precyzji, zaangażowania oraz odpowiedniej techniki. Warto więc posiadać w swoim klubie i domu akcesoria, które sprawiają, że trening dla ćwiczącego jest komfortowy i może się on skupić na tym co istotne.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"28 cm","offer_id":59426746761541,"sku":"5903140111498","price":1025.43,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2370-17534.jpg?v=1789915221"},{"product_id":"kamizelka-obciazeniowa-proud-weight-vest-20","title":"KAMIZELKA OBCIĄŻENIOWA 2.0 10KG PROUD","description":"\u003cp\u003eWielofunkcyjna \u003cstrong\u003eKAMIZELKA OBCIĄŻENIOWA 2.0 PROUD\u003c\/strong\u003e została przeznaczona dla każdego, kto chce osiągać najwyższe cele w pracy nad sobą. Szczególnie przypadnie do gustu wszystkim, którzy są zorientowani na imponujące efekty swojej pracy. Sprzęt został \u003cstrong\u003estworzony z myślą o każdym kto nie boi się zwiększenia trudności swojego treningu\u003c\/strong\u003e. Jej konstrukcja wpływa na znaczną poprawę bezpieczeństwa oraz stabilizacji ciała. Może stać się optymalnym uzupełnieniem każdego rodzaju treningu. Kamizelka treningowa ceniona jest przez kulturystów. Poprzez jej założenie tradycyjny trening ich mięśni nabiera dodatkowej wartości i przyśpiesza procesy modelowania wymarzonej sylwetki. Rezultaty pracy widoczne są po niedługim czasie od rozpoczęcia treningów.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKamizelka została wykonana z wysokiej jakości, wytrzymałych materiałów, które są odporne na intensywne użytkowanie i jednocześnie przyjemne w dotyku. Dzięki miękkiej wewnętrznej wyściółce nie powoduje otarć, nawet gdy jest zakładana bezpośrednio na ciało. Maksymalna waga kamizelki wynosi 10 kg, jednak \u003cstrong\u003eobciążenie można łatwo regulować\u003c\/strong\u003e – wyposażono ją w \u003cstrong\u003e10 wyjmowanych obciążników po 1 kg każdy\u003c\/strong\u003e. Użytkownik może więc precyzyjnie dostosować ciężar do własnych możliwości i rodzaju wykonywanego treningu, stopniowo zwiększając poziom trudności.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426748793157,"sku":"5903140111276","price":328.45,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2386-10247.jpg?v=1789915226"},{"product_id":"proud-functional-straps","title":"TAŚMY PODWIESZANE TYPU TRX","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTAŚMY PODWIESZANE TYPU TRX\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTo zestaw taśm, które umożliwiają wykonanie bardzo wielu ćwiczeń wykorzystując grawitację i masę ciała użytkownika jako opór do wzmocnienia całego ciała, jednocześnie budując mięśnie i spalając niechciany tłuszcz. Ich uniwersalność pozwala każdej osobie dostosować zestaw ćwiczeń do poziomu własnej sprawności i zaawansowania. Taśmy zastępują ogromną liczbę przyrządów, które można znaleźć na siłowni, co pozwala niewielkim kosztem stworzyć domowy klub fitness. Do wykonania treningu potrzebny jest jedynie stabilny element, o który można je zaczepić. Taśmy zostały wykonane z bardzo wytrzymałych materiałów, dzięki którym ich użytkownicy mogą być pewni o swoje bezpieczeństwo i komfort. Trwałe klamry umożliwiają łatwe dostosowanie długości taśm do własnych potrzeb treningowych. Taśmy zakończono wygodnymi rączkami o szerokości 13,3 cm pokrytymi antypoślizgową gumą zapewniając komfortowy i bezpieczny chwyt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePRZEDŁUŻKI DO TAŚM 192CM\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSpecjalne akcesorium do taśm podwieszanych pozwalające zamocowanie ich w wysokich pomieszczeniach, gdzie standardowa długość taśm nie wystarcza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePasek o szerokości 4,5CM i łącznej długości 400CM (pętla max 192CM) został wykonany z nylonu o takich samych właściwościach jak Taśmy podwieszane typu TRX.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZastosowanie produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTaśmy pozwalają na rozwój poszczególnych grup mięśni, jednocześnie eliminując konieczność obciążania stawów i kręgosłupa. Dodatkową zaletą ćwiczeń jest aktywizacja wielu grup mięśni jednocześnie, w tym mięśni głębokich odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy i stabilizujących sylwetkę. Regularne ćwiczenia z taśmami pozwalają na ukształtowanie sylwetki, poprawę wytrzymałości i równowagi. Są doskonałym wyborem dla tych, którym zależy na wyrzeźbieniu określonych grup mięśni, zachowaniu lub wytrenowaniu szczupłej sylwetki, dbałości o zdrowie i kondycję.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKorzyści z wykorzystania produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- \u003c\/strong\u003ekształtuje wszystkie cechy motoryczne – siłę, wytrzymałość, szybkość oraz moc\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- wzmacnia zewnętrzne partie mięśniowe oraz warstwy głębokie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- poprawia wydolność krążeniowo-oddechową\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- redukuje nadmiar tkanki tłuszczowej i wzmacnia stawy\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZestaw zawiera karabińczyk do podwieszenia taśm (nie uwzględniony na zdjęciach).\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Taśmy typu TRX","offer_id":59426749022533,"sku":"5903140126010","price":574.79,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Przedłużka 192cm","offer_id":59426749055301,"sku":"5903140126096","price":109.2,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2393-14078.jpg?v=1789915226"},{"product_id":"skakanka-proud-speed-rope-rx","title":"SKAKANKA TRENINGOWA SPEED ROPE RX BLACK PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSKAKANKA TRENINGOWA SPEED ROPE RX BLACK PROUD \u003c\/strong\u003eto zaawansowana skakanka - z ergonomicznymi uchwytami i systemem łożysk.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZaprojektowana specjalnie z myślą o najwyższej szybkości i wygodzie użytkowania. Skakanka jest wykonana z lekkiego i wytrzymałego materiału, co umożliwia bardzo długotrwały trening z wysoką szybkością obrotów. Ergonomiczne rączki pokryte są specjalnym tworzywem pochłaniającym wilgoć i poprawiają uchwyt. Wbudowany system łożysk nadaje skakance bardzo gładki ślizg, pozwalający na rozpędzenie skakanki do bardzo wysokich obrotów. Regulacja linki na śrubę pozwoli na łatwe dopasowanie skakanki do ćwiczącego.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZastosowanie produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRozgrzewka, trening szybkości i zwinności, trening aerobowy, interwałowy. Ćwiczenie ze skakanką pomaga w spalaniu tłuszczu, zwiększa koordynację i kondycję.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426749120837,"sku":"5903140113102","price":68.97,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2411-16655.jpg?v=1789915227"},{"product_id":"pilka-lekarska-proud-wall-ball","title":"PIŁKA LEKARSKA WALL BALL PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePiłka lekarska Wall Ball PROUD\u003c\/strong\u003e została wykonana \u003cstrong\u003ez antypoślizgowego i odpornego na ścieranie materiału \u003c\/strong\u003esyntetycznego. Przeznaczona jest głównie do użytku w pomieszczeniach, natomiast z racji na bardzo trwały materiał odporny na warunki atmosferyczne może być stosowana także podczas treningów na zewnątrz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePodwójne przeszycia\u003c\/strong\u003e oraz \u003cstrong\u003edodatkowo zastosowany system sznurowania krzyżowego\u003c\/strong\u003e w miejscu wypełnienia piłki zabezpieczają ją przed pęknięciem lub rozerwaniem gwarantując trwałość nawet przy bardzo intensywnych treningach.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKażda piłka, niezależnie od wagi, ma \u003cstrong\u003eśrednicę 35cm\u003c\/strong\u003e, co wpływa na komfort podczas treningu, gdyż zmieniając wariant zmieniamy jedynie ciężar a nie wielkość, przez co zachowujemy ten sam wzorzec ruchu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePiłka jest \u003cstrong\u003ebardzo dobrze wyważona\u003c\/strong\u003e, a dzięki wypełnieniu odpowiednim materiałem zapewniającym właściwą twardość nie traci kształtu przy długim użytkowaniu. Posiada dwa uchwyty, o które można zaczepić gumy oporowe lub pas ciężarowy. W ten sposób może być używana jako dodatkowe obciążenie np. podczas podciągania na drążku.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDostępna jest \u003cstrong\u003ew 10 wariantach wagowych od 3kg do 15kg\u003c\/strong\u003e oraz w zestawie. Wagi piłek dla ich szybkiego rozróżnienia zostały oznaczone różnym kolorem w zależności od wariantu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePiłka lekarska Wall Ball PROUD stosowana jest najczęściej \u003cstrong\u003ew treningu typu cross, w treningu siłowym i ogólnorozwojowym.\u003c\/strong\u003e Z jej pomocą można wykonywać podstawowe ćwiczenia takie jak \u003cstrong\u003eprzysiady, podrzuty, brzuszki czy skręty.\u003c\/strong\u003e Trening z piłką zwiększa siłę, wytrzymałość i szybkość.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrzeznaczone są do użytku komercyjnego i domowego.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePiłki lekarskiej Wall Ball PROUD nie należy używać do dynamicznych uderzeń o podłoże. Do tego służy \u003cstrong\u003epiłka do ćwiczeń Slam Ball PROUD.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"3kg","offer_id":59426749481285,"sku":"5903140112280","price":227.63,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"4kg","offer_id":59426749514053,"sku":"5903140112297","price":227.63,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"5kg","offer_id":59426749546821,"sku":"5903140112303","price":235.76,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"6kg","offer_id":59426749579589,"sku":"5903140112310","price":243.89,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"7kg","offer_id":59426749612357,"sku":"5903140112327","price":252.02,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"8kg","offer_id":59426749645125,"sku":"5903140112334","price":260.15,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"9kg","offer_id":59426749677893,"sku":"5903140112341","price":268.28,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"10kg","offer_id":59426749710661,"sku":"5903140112358","price":276.41,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"12kg","offer_id":59426749743429,"sku":"5903140112365","price":292.67,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"15kg","offer_id":59426749776197,"sku":"5903140112372","price":317.07,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Zestaw 3-10kg","offer_id":59426749808965,"sku":"5903140115007","price":1951.21,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2449-16664.jpg?v=1789915229"},{"product_id":"gumy-mini-band-performance-proud","title":"GUMY MINI BAND PERFORMANCE PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMINI BAND PERFORMANCE PROUD \u003c\/strong\u003eto gumy o różnym oporze, charakteryzujące się zwiększoną elastycznością i wytrzymałością.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProdukty są wykonane z najwyższej jakości gumy i lateksu, sprawiającej, że produkt jest \u003cstrong\u003eneutralny zapachowo\u003c\/strong\u003e, niezwykle \u003cstrong\u003etrwały\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003eelastyczny\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZastosowanie odpowiedniej mieszanki gumy i lateksu znacząco zwiększa komfort użytkowania oraz wytrzymałość. Wyraźne oznaczenie oporu ułatwia wybór odpowiedniej gumy. Sam decydujesz o intensywności i jakości Twojego treningu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTaśmy mają bardzo \u003cstrong\u003eszerokie spektrum zastosowania – rozgrzewka, trening, czy rehabilitacja\u003c\/strong\u003e, niezależnie od rodzaju aktywności fizycznej świetnie spełnią swoją rolę. Dzięki zestawowi gum PROUD mini band performance \u003cstrong\u003eaktywujesz\u003c\/strong\u003e mięśnie, \u003cstrong\u003eprzywrócisz\u003c\/strong\u003e prawidłowe wzorce ruchu, \u003cstrong\u003ewzmocnis\u003c\/strong\u003ez i \u003cstrong\u003ewysmuklisz\u003c\/strong\u003e wybrane partie mięśni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW skład zestawu wchodzą cztery gumy o idealnie dobranych parametrach co pozwala na optymalne wykorzystanie ich w codziennym treningu. Każda guma ma swoją unikatową siłę oporu, dzięki czemu dopasujesz je do treningu wybranych partii mięśni oraz swoich możliwości. Gumy można wykorzystywać pojedynczo, bądź łącząc ze sobą.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZastosowanie gum:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- rozgrzewka przedtreningowa\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- przygotowanie motoryczne\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- trening medyczny\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- trening siłowy\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- ćwiczenia rehabilitacyjne\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKorzyści z użytkowania produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- aktywacja mięśni\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- poprawa siły\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- zwiększenie wytrzymałości\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- wzmocnienie słabszych partii mięśniowych\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Light (0,4 mm)","offer_id":59426751742277,"sku":"5903140112563","price":12.19,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Medium (0,65 mm)","offer_id":59426751775045,"sku":"5903140112570","price":12.19,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Heavy (0,95 mm)","offer_id":59426751807813,"sku":"5903140112587","price":12.19,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"X-Heavy (1,25 mm)","offer_id":59426751840581,"sku":"5903140112594","price":12.19,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Zestaw (Mix)","offer_id":59426751873349,"sku":"5903140112600","price":40.64,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2469-16626.jpg?v=1789915230"},{"product_id":"pilka-gimnastyczna-wzmocniona-anti-burst-proud","title":"PIŁKA GIMNASTYCZNA WZMOCNIONA ANTI-BURST PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePIŁKA GIMNASTYCZNA PROUD\u003c\/strong\u003e ma wiele zastosowań treningowych. Przede wszystkim sprawdzi się świetnie jako element \u003cstrong\u003ećwiczeń wzmacniających, równoważnych i koordynacyjnych\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZostała zaprojektowana z myślą o bezpieczeństwie użytkownika. Wyposażyliśmy ją w \u003cstrong\u003esystem ANTI-BURST\u003c\/strong\u003e, dzięki któremu w razie jej uszkodzenia powietrze będzie uchodzić z niej stopniowo nie narażając tym samym ćwiczącego na gwałtowny upadek.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJest wykonana z \u003cstrong\u003ebardzo dobrej jakości tworzywa PVC\u003c\/strong\u003e, które jest niezwykle wytrzymałe i odporne na większość zabrudzeń. Jest to materiał często wykorzystywany i ceniony w produkcji urządzeń sportowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStatyczne obciążenie piłki\u003c\/strong\u003e wynosi aż \u003cstrong\u003e400 kg, \u003c\/strong\u003eco pozwala na bezpieczny i wydajny trening bez jakichkolwiek ograniczeń.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePiłka występuje w trzech rozmiarach: \n-\u003cstrong\u003e 55 cm, \u003c\/strong\u003ededykowana osobom o wzroście 150 - 172 cm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-\u003cstrong\u003e 65 cm,\u003c\/strong\u003e dedykowana osobom o wzroście 172 - 188 cm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-\u003cstrong\u003e 75 cm,\u003c\/strong\u003e dedykowana osobom o wzroście powyżej 188 cm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSprawdzi się zarówno w użytkowaniu domowym jak i komercyjnym - na siłowniach oraz w gabinetach fizjoterapeutycznych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePIŁKA GIMNASTYCZNA PROUD\u003c\/strong\u003e wykorzystywana jest w gabinetach fizjoterapeutycznych, podczas stretchingu i pilatesu, w treningu dla kobiet w ciąży i osób starszych oraz w zajęciach z szeroko rozumianego fitnessu. Bardzo mocno \u003cstrong\u003eangażuje mięśnie głębokie \u003c\/strong\u003eodpowiedzialne za prawidłowa postawę oraz stabilizację sylwetki.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRegularne treningi z piłką skutkują \u003cstrong\u003ewzmocnieniem mięśni nóg, pośladków i brzucha\u003c\/strong\u003e, zmniejszają dolegliwości bólowe w obszarze kręgosłupa, \u003cstrong\u003ewysmuklają sylwetkę\u003c\/strong\u003e i pozwalają pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. \u003cstrong\u003ePoprawiają koordynację ruchową i równowagę.\u003c\/strong\u003e Zwiększają też mobilność stawów.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePiłka stanowi świetną \u003cstrong\u003ealternatywę dla krzesła\u003c\/strong\u003e podczas pracy przy komputerze \u003cstrong\u003ezapobiegając bólom pleców\u003c\/strong\u003e i zapewniając wygodne siedzenie. Poprzez aktywację brzucha oraz mięśni przykręgosłupowych, zapewnia zdrową i naturalną postawę podczas siedzenia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDo najczęściej wykonywanych ćwiczeń z piłką należą:\u003c\/strong\u003e brzuszki, plank, unoszenie nóg z piłką między stopami, skłony z piłką nad głową, unoszenie bioder, przysiady, pompki.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"55cm","offer_id":59426752397637,"sku":"5903140112471","price":92.78,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"65cm","offer_id":59426752430405,"sku":"5903140122197","price":105.1,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"75cm","offer_id":59426752463173,"sku":"5903140132523","price":124.38,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2475-16918.jpg?v=1789915232"},{"product_id":"slam-ball-proud","title":"PIŁKA DO ĆWICZEŃ SLAM BALL PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePIŁKA DO ĆWICZEŃ SLAM BALL PROUD\u003c\/strong\u003e to wykonana z grubej miękkiej gumy piłka o wysokiej trwałości wypełniona syntetycznym piaskiem, zaprojektowana do dynamicznego uderzania o podłoże.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePiłka zaprojektowana z myślą o intensywnym treningu typu SLAM. Jest w całości wykonana z gumy co powoduje, iż jest o wiele lepsza i praktyczniejsza niż wersje skórzane, w których bardzo często pękają szwy. Piłka jest wodoodporna, więc można nią trenować również na zewnątrz. Specjalnie dobrana guma w połączeniu z piaskowym wypełnieniem sprawia, że piłka nie odbija się od podłoża i jest idealna do intensywnego treningu slam ball.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNa całej powierzchni piłki znajdują się wypustki uformowane w antypoślizgowy bieżnik, który ułatwia chwytanie piłki, zapewniając precyzję ruchu i komfort nawet przy bardzo dynamicznych ćwiczeniach.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZastosowanie produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrening cross i funkcjonalny Trening z piłką slam ball to popularny i bardzo skuteczny sposób na zwiększenie wytrzymałości, szybkości oraz mocy. Jego prostota trafia do początkujących, a ogromna skuteczność i możliwości ćwiczeń z ciężkimi piłkami, sprawiają, że również profesjonaliści bardzo cenią ten typ treningu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePiłki występują w różnych wersjach wagowych. Początkujący docenią piłki wersjach od 2 do 10 kg, z niewielkim skokiem co 2 kg. Bardziej zaawansowani ćwiczący mają do wyboru piłki o wadze od 15 do 50 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"2kg","offer_id":59426753282373,"sku":"5903140114406","price":52.54,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"4kg","offer_id":59426753315141,"sku":"5903140114420","price":68.97,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"6kg","offer_id":59426753347909,"sku":"5903140114444","price":77.18,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"8kg","offer_id":59426753380677,"sku":"5903140114468","price":95.24,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"10kg","offer_id":59426753413445,"sku":"5903140114482","price":105.1,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"15kg","offer_id":59426753446213,"sku":"5903140114499","price":184.75,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"30kg","offer_id":59426753478981,"sku":"5903140114512","price":360.47,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"50kg","offer_id":59426753511749,"sku":"5903140114536","price":301.52,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"40kg","offer_id":59426753544517,"sku":"5903140114529","price":439.02,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3539-17569.jpg?v=1789915234"},{"product_id":"magnezja-w-proszku-proud-powder","title":"MAGNEZJA W PROSZKU PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnezja w proszku Proud Powder \u003c\/strong\u003ejest związek chemicznym hydroksowęglanu magnezu, który charakteryzuje się bardzo dobrym tarciem oraz absorpcją potu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTo niezwykle doceniany produkt, który istnieje w świecie sportu już od wielu lat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNajwiększą z zalet magnezji jest łatwość w jej użytkowaniu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWystarczy nabrać nieco proszku na ręce i porządnie wetrzeć, aby otrzymać długotrwały i konkretny efekt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNiezależnie od warunków, zawsze możliwe jest wyciągnięcie i działanie. Co za tym idzie dzięki jej działaniu, całość ma swobodny i bezpieczny chwyt, który daje komfort oraz zwiększone poczucie bezpieczeństwa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOpakowanie zawiera 250 g proszku.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426754789701,"sku":"5903140111894","price":40.64,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2491-10244.jpg?v=1789915236"},{"product_id":"materac-do-cwiczen-skladany-proud","title":"MATERAC DO ĆWICZEŃ SKŁADANY 180X60CM PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMATERAC DO ĆWICZEŃ SKŁADANY PROUD\u003c\/strong\u003e to kompaktowy produkt przeznaczony do wykonywania różnego rodzaju \u003cstrong\u003ećwiczeń w pozycji leżącej lub w podporze\u003c\/strong\u003e, który bardzo dobrze \u003cstrong\u003eizoluje ciało od podłoża\u003c\/strong\u003e. Dodatkowo amortyzuje wstrząsy i chroni najbardziej wystające części ciała przed nadmiernym naciskiem i kontuzjami.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZostał wykonany \u003cstrong\u003ez pianki poliuretanowej, odpornej na odkształcenia\u003c\/strong\u003e, która zapewnia \u003cstrong\u003ewygodne podparcie dla ciała\u003c\/strong\u003e. Zewnętrzny pokrowiec materaca jest \u003cstrong\u003ewodoodporny i bardzo łatwy w utrzymaniu czystości\u003c\/strong\u003e. Wystarczy po skończonym treningu przetrzeć go wilgotną ściereczką.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProdukt o wymiarach\u003cstrong\u003e długość 180 cm, szerokość 60 cm i grubość 3 cm.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMaterac wykorzystywany jest \u003cstrong\u003ew gimnastyce, na zajęciach jogi i pilatesu, w gabinetach fizjoterapeutycznych oraz gabinetach masażu, w sztukach walki a także podczas ćwiczeń wykonywanych w domu\u003c\/strong\u003e. Dzięki temu, że jest \u003cstrong\u003eskładany na 4 części\u003c\/strong\u003e na stałe połączonych ze sobą, nie zajmuje dużo miejsca. Wymiary po złożeniu dostępne są w zakładce Specyfikacja techniczna. \u003cstrong\u003eWygodne uchwyty\u003c\/strong\u003e ułatwiają jego transport i wykorzystanie w dowolnych warunkach.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"30 mm","offer_id":59426755150149,"sku":"5903140114734","price":130.55,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2499-16577.jpg?v=1789915237"},{"product_id":"skakanka-treningowa-proud-speed-rope-20","title":"SKAKANKA TRENINGOWA SPEED ROPE 2.0 PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSKAKANKA TRENINGOWA SPEED ROPE 2.0 PROUD\u003c\/strong\u003e to lekka i wytrzymała skakanka ze stalową linką i rączkami z tworzywa sztucznego, specjalnie zaprojektowana do intensywnego treningu szybkości i koordynacji.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDługa linka 300 cm z blokadą na śrubę jest łatwa w regulacji długości. Wbudowany system łożysk oraz ruchomy łącznik nadają skakance odpowiednio gładki obrót, zapobiegają skręceniu linki i umożliwiają naprawdę intensywny trening. Skakankę z łatwością można rozpędzić do prędkości odpowiednich do wysokich, podwójnych i potrójnych skoków.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTwardy materiał ABS zapewni, że skakanka będzie twoim towarzyszem treningu na długi okres czasu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSkakanka występuje w pięciu kolorach, które nie mają wpływu na pozostałe cechy produktu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDostosuj tempo do swoich wymagań\u003c\/strong\u003e – niezależnie od tempa treningu ze skakanką, pozwoli Ci na zwiększenie swojej kondycji, wytrzymałości i spalenia tkanki tłuszczowej.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrenuj tam gdzie chcesz\u003c\/strong\u003e – skakanka spełni swoją rolę w każdych warunkach, niezależnie od tego czy ćwiczysz w domu, czy na powietrzu. Niewielkie rozmiary oraz waga skakani sprawiają, że możesz ją zabrać praktycznie wszędzie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZastosowanie produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRozgrzewka, trening szybkości i zwinności, trening aerobowy, interwałowy. Ćwiczenie ze skakanką pomaga w spalaniu tłuszczu, zwiększa koordynację i kondycję.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426755936581,"sku":"5903140115748","price":34.48,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2544-8579.jpg?v=1789915239"},{"product_id":"obciazenie-na-nadgarstki-i-kostki-proud","title":"OBCIĄŻNIKI NA NADGARSTKI I KOSTKI POLIURETANOWE PROUD","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eOBCIĄŻNIKI NA NADGARSTKI I KOSTKI POLIURETANOWE PROUD\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eObciążniki na nadgarstki i kostki PROUD to funkcjonalne akcesoria treningowe, które pozwalają zwiększyć intensywność ćwiczeń i poprawić ich efektywność. Wykonane z trwałego poliuretanu, charakteryzują się wysoką odpornością na zużycie i działanie wilgoci. Wypełnienie piaskowe, zabezpieczone mocnymi przeszyciami, zapewnia równomierne rozłożenie ciężaru, a solidne rzepy gwarantują pewne dopasowanie i stabilność podczas ruchu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWykorzystanie obciążników w domowej siłowni:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eObciążniki PROUD to doskonały wybór dla osób trenujących w warunkach domowych, które chcą stopniowo zwiększać obciążenie podczas ćwiczeń. Mogą być stosowane w treningach wzmacniających, rehabilitacyjnych i kondycyjnych. Sprawdzają się przy ćwiczeniach aerobowych, takich jak marsz w miejscu, trucht czy wejścia na step, a także przy treningach pilates i jogi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWykorzystanie obciążników w komercyjnej siłowni:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW siłowniach i klubach fitness obciążniki PROUD stanowią wszechstronne narzędzie dla osób chcących zwiększyć trudność ćwiczeń siłowych i funkcjonalnych. Są chętnie wykorzystywane w treningach personalnych, zajęciach grupowych oraz programach rehabilitacyjnych. Ich solidna konstrukcja zapewnia długotrwałą wytrzymałość nawet przy intensywnym użytkowaniu.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCo wyróżnia obciążniki treningowe PROUD?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWytrzymały poliuretan\u003c\/strong\u003e – odporny na ścieranie, wilgoć i intensywne użytkowanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBezpieczne wypełnienie piaskowe\u003c\/strong\u003e – równomiernie rozłożone, zabezpieczone przed wydostaniem się na zewnątrz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMocne rzepy\u003c\/strong\u003e – zapewniają pewne dopasowanie i stabilność podczas treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 wariantów wagowych\u003c\/strong\u003e – od 1 kg do 3 kg, dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSprzedaż w kompletach\u003c\/strong\u003e – każdy zestaw zawiera 2 sztuki obciążników.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eObciążniki PROUD to doskonały wybór zarówno do domowego użytku, jak i profesjonalnych siłowni, zapewniając komfort i skuteczność w różnorodnych treningach.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"1kg - kpl.","offer_id":59426756329797,"sku":"5903140137054","price":70.72,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"1,5 kg - kpl.","offer_id":59426756362565,"sku":"5903140137061","price":73.16,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"2kg - kpl.","offer_id":59426756395333,"sku":"5903140137078","price":81.29,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"2,5kg - kpl.","offer_id":59426756428101,"sku":"5903140137085","price":89.42,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"3kg - kpl.","offer_id":59426756460869,"sku":"5903140137092","price":97.55,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2546-16054.png?v=1789915241"},{"product_id":"worek-treningowy-powerbag-proud","title":"WOREK TRENINGOWY POWERBAG PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Wytrzymała skóra syntetyczna:\u003c\/strong\u003e Specjalny materiał zapewnia niezawodność i trwałość, co gwarantuje, że worek treningowy PowerBag Proud utrzyma się w doskonałym stanie nawet podczas najbardziej intensywnych treningów.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Mocne uchwyty:\u003c\/strong\u003e Profilowane, trwałe uchwyty zapewniają pewny chwyt i różnorodność ułożeń worka, umożliwiając wykonanie różnorodnych ćwiczeń siłowych i angażowanie różnych grup mięśniowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Różne warianty wagowe:\u003c\/strong\u003e Dostępność wariantów wag od 5 kg do 25 kg umożliwia stopniowe zwiększanie intensywności treningu i rozwijanie siły mięśniowej zgodnie z celami i postępami treningowymi, co pozwala dostosować worek do indywidualnych potrzeb i osiągnięcie najlepszych wyników.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Precyzyjne oznaczenie wagi:\u003c\/strong\u003e duże napisy ułatwią identyfikację odpowiedniego obciążenia, umożliwiając pełną kontrolę nad obciążeniem i dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWOREK TRENINGOWY POWERBAG PROUD\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWysoce funkcjonalny worek dostępny w pięciu wariantach wagowych (od 5 kg do 25 kg) oraz jako zestaw.\nWorki w zależności od wariantu wagowego różnią się kolorem, co usprawnia komunikację trenera z zawodnikiem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZastosowanie produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWorki treningowe najczęściej wykorzystywane są w zróżnicowanym treningu siłowo - wytrzymałościowym.\nOdpowiednio przeprowadzony trening jednocześnie zaangażuje wiele grup mięśniowych poprawiając sprawność fizyczną całego ciała.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"25kg","offer_id":59426764685637,"sku":"5903140115267","price":346.51,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"5kg","offer_id":59426764718405,"sku":"5903140115229","price":230.73,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"10kg","offer_id":59426764751173,"sku":"5903140115236","price":253.72,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"15kg","offer_id":59426764783941,"sku":"5903140115243","price":284.11,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"20kg","offer_id":59426764816709,"sku":"5903140115250","price":319.41,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Zestaw 5-25kg","offer_id":59426764849477,"sku":"5903140115274","price":1373.76,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2609-15092.jpg?v=1789915263"},{"product_id":"lina-bawelniana-proud-cotton-climbing-rope","title":"LINA WSPINACZKOWA BAWEŁNIANA 5M PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLINA WSPINACZKOWA BAWEŁNIANA PROUD \u003c\/strong\u003e – jest bawełnianą liną wysokiej jakości jest przeznaczona do treningu wspinania się, którą możemy z czystym sumieniem polecić.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTo produkt zdecydowanie trwalszy od lin jutowych, które po dość krótkim czasie, zaczynają kruszyć się w rękach. Posiada bardzo dużą elastyczność, więc świetnie współgra z ruchami osoby ćwiczącej, ułatwiając tym samym trening.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDodatkowo jest wygodna w uchwycie co ucieszy zwłaszcza początkujących.\nDługość liny wynosi 5 m, natomiast jej grubość to 3,8 cm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDuża wytrzymałość:\u003c\/strong\u003e będąca wynikiem użytego materiału. Bawełna jest zdecydowanie bardziej odporna na zużycie niż popularna juta, nie kruszy się w dłoniach i nie odchodzi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWygoda podczas korzystania:\u003c\/strong\u003e lina jest niezwykle przyjemna w uchwycie, dobrze współpracuje z ćwiczącym i na pewno nie zrazi początkującego jak lina jutowa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSzansa na pracę nad trudnymi grupami mięśni:\u003c\/strong\u003e często zupełnie niewytrenowanymi lub trudnymi do treningu. Przy regularnym korzystaniu z liny, na pewno zauważysz ogromne zmiany.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrenuj według siebie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProdukt jest polecany do klubów cross, siłowni czy jako element samodzielnego treningu. Z jego pomocą można bardzo solidnie pracować nad górnymi partiami ciała. Liny są cenionym sprzętem treningowym\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzełam rutynę – zmuś ciało do reakcji\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePraca nad górną partią ciała może być niezwykle zróżnicowana. Nie tylko hantle czy sztanga z ciężarami, potrafią wzmocnić i wypracować mięśnie z tego obszaru. Liny równie świetnie sprawdzą się w tym zadaniu i pomogą w uzyskaniu zamierzonego efektu. Wielu profesjonalistów sądzi, że regularny trening podczas którego wykorzystuje się liny, potrafi najskuteczniej wypracować mięśnie z górnego obszaru ciała.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426764947781,"sku":"5903140118060","price":385.93,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2615-12444.jpg?v=1789915263"},{"product_id":"rama-sufitowa-proud","title":"RAMA SUFITOWA PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRAMA SUFITOWA PROUD \u003c\/strong\u003epozwala na szybkie, proste i solidne zamocowanie m.in kółek gimnastycznych, lin do wspinaczki, trx-ów, gripów itd. Rama posiada możliwość personalizacji 5 różnych poziomów rozstawu zamocowania kółek gimnastycznych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKonstrukcja malowana proszkowo została odlana z jednego elementu, co nadaje jej bardzo wysoką wytrzymałością. Rama posiada dwie blokady montażowe za pomocą których można zamontować dwie liny do wspinaczki.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426765308229,"sku":"5903140118077","price":376.89,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2617-12398.jpg?v=1789915264"},{"product_id":"pilka-gimnastyczna-proud-mini-ball-25cm","title":"PIŁKA GIMNASTYCZNA PVC DO PILATESU MINI PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePIŁKA GIMNASTYCZNA MINI PROUD - \u003c\/strong\u003ewysyłamy piłki \u003cstrong\u003ew kolorze niebieskim\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePiłka gimnastyczna MINI PROUD \u003cstrong\u003eo średnicy 25 cm\u003c\/strong\u003e to mniejszy model naszych tradycyjnych piłek. \u003cstrong\u003ePrzeznaczona do ćwiczeń wzmacniających, stabilizacyjnych, izometrycznych, ale także relaksacyjnych i rozciągających\u003c\/strong\u003e. Bardzo często stosowana przez trenerów na zajęciach z pilatesu, jogi, stretchingu, a także fizjoterapeutów w rehabilitacji pacjentów podczas wykonywania ćwiczeń rekonwalescencyjnych po operacji.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eĆwiczenia z mini piłką poprawiają koordynację ruchową i równowagę.\u003c\/strong\u003e Zmniejszają napięcie nerwowe. Przynoszą ulgę w bólach kostno-stawowych. Poprawiają ruchomość stawów. Wzmacniają mięśnie budując stopniowo siłę.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMini piłka jest wykonana z \u003cstrong\u003ewysokiej jakości materiału PVC i powłoki Anti-Burst,\u003c\/strong\u003e która jest w stanie wytrzymać najbardziej rygorystyczne treningi i chroni użytkownika w momencie uszkodzenia piłki. Powietrze będzie wówczas uchodzić z niej stopniowo nie narażając tym samym ćwiczącego na gwałtowny upadek.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMa miękką i chropowatą powierzchnię, która utrudnia wyślizgiwanie się z dłoni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDo najczęściej wykonywanych ćwiczeń z piłką należą:\u003c\/strong\u003e scyzoryki w siądzie na piłce, plank z turlaniem piłki od lewej do prawej strony, unoszenie nóg z piłką między stopami leżąc na boku, skłony z piłką nad głową, unoszenie bioder, przysiady, skręty w siadzie, rolowanie miednicy, otwieranie klatki piersiowej.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZe względu na swoją wytrzymałość piłka mini sprawdzi się zarówno w użytkowaniu domowym jak i komercyjnym - na siłowniach oraz w gabinetach fizjoterapeutycznych.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426777563461,"sku":"5903140118466","price":18.88,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2761-10197.jpg?v=1789915286"},{"product_id":"kolo-do-miesni-brzucha-proud","title":"KOŁO DO MIĘŚNI BRZUCHA PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKOŁO DO MIĘŚNI BRZUCHA PROUD\u003c\/strong\u003e to szerokie koło treningowe o\u003cstrong\u003e średnicy 18 cm\u003c\/strong\u003e, wykonane z twardego i wytrzymałego polimeru ABS \u003cstrong\u003eodpornego na ścieranie i łamanie\u003c\/strong\u003e, pokryte \u003cstrong\u003eantypoślizgową gumą\u003c\/strong\u003e z prążkowanym bieżnikiem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKoło zostało wyprofilowane w taki sposób, by osiągnąć lekkość i jednocześnie \u003cstrong\u003ewysoką odporność mechaniczną\u003c\/strong\u003e. Konstrukcja daje podwyższoną stabilność nawet przy dynamicznych ćwiczeniach, a \u003cstrong\u003ebieżnik z gumy zapobiega ślizganiu się\u003c\/strong\u003e i zapewnia \u003cstrong\u003epewny stabilny obrót\u003c\/strong\u003e przyrządu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDługa metalowa rączka pokryta gumą zapewnia komfortowy uchwyt po każdej stronie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKorzyści z wykorzystania produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- aktywacja mięśni górnej partii ciała\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- poprawa siły\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- zwiększenie wytrzymałości i stabilizacji\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- wzmocnienie słabszych partii mięśniowych\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKoło \u003cstrong\u003epobudza mięśnie powierzchowne, a także głębokie\u003c\/strong\u003e. Pozwala to poprawić postawę i zachować\u003cstrong\u003e płaski brzuch\u003c\/strong\u003e. Oprócz mięśnia prostego brzucha angażuje mięśnie głębokie i skośne. Pobudza także mięsień najszerszy grzbietu, mięśnie ramion – biceps i triceps a także mięsień czworogłowy uda oraz pośladków. Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z tym produktem, nie wykonuj głębokich ruchów. Wraz z kolejnymi treningami zwiększaj zakres lub liczbę powtórzeń.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZastosowanie produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrening brzucha i pleców. Koło treningowe angażuje więcej partii mięśni niż tradycyjne brzuszki. Poprawia ogólną stabilizację. Wzmacnia również mięśnie naramienne i mięśnie pleców.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426778284357,"sku":"5903140130673","price":55.01,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2795-15328.jpg?v=1789915291"},{"product_id":"pilka-half-ball-proud","title":"PIŁKA RÓWNOWAŻNA TYPU BOSU HALF BALL PROUD","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCO CECHUJE PIŁKĘ RÓWNOWAŻNĄ HALFBALL TYPU BOSU?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Wszechstronność użytkowania:\u003c\/strong\u003e piłka równoważna half ball to połączenie piłki i stepu. Idealnie nadaje się do ćwiczeń statycznych jak i dynamicznych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Ponadprzeciętna wytrzymałość:\u003c\/strong\u003e półpiłkę Half Ball PROUD wykonano z najwyższej jakości tworzywa zapewniającego odpowiedni poziom elastyczności i wytrzymałości.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Pełna wygoda: \u003c\/strong\u003especjalnie zaprojektowana wierzchnia powłoka antypoślizgowa zapewnia bezpieczny i stabilny trening równowagi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Dwie powierzchnie treningowe:\u003c\/strong\u003e jedna strona platformy to napompowana piłka, która ugina się pod wpływem ćwiczącego. Natomiast druga strona jest płaską sztywną platformą.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePIŁKA HALF BALL PROUD \u003c\/strong\u003etypu bosu to najwyższej klasy produkt poprawiający koordynację ruchową ciała oraz umożliwiający wykonywanie każdego rodzaju ćwiczeń fizycznych z wykorzystaniem balansu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDzięki półpiłce równoważnej poprawisz koordynację ruchową, stabilizację, wzmocnisz osłabione mięśnie i pobudzisz ich głębokie partie. Dodatkowo w trakcie rozgrzewki aktywujesz mięśnie przed treningiem właściwym.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePlatformę można odwracać na obie strony i wykorzystywać podczas treningu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePółpiłkę równoważną możemy wykorzystać do treningu nastawionego na poprawę balansu i równowagi, wzmocnienie mięśni oraz ich wytrzymałości, a także do ćwiczeń gibkości.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePIŁKA HALF BALL PROUD \u003c\/strong\u003ejest bardzo bezpiecznym \"trenerem równowagi\" – specjalnie zaprojektowana wierzchnia powłoka zapewni stabilność podczas wykonywania ćwiczeń natomiast antypoślizgowa podstawa zabezpieczy produkt przed niekontrolowanym przesunięciem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDzięki wykorzystaniu pompki łatwo będziesz w stanie dostosować produkt do indywidualnych potrzeb. Maksymalna waga użytkownika nie powinna przekraczać 150 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKorzyści z wykorzystania półpiłki równoważnej:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- poprawa koordynacji ruchowej\n- poprawa stabilizacji\n- wzmocnienie osłabionych mięśni\n- pobudzenie mięśni głębokich\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426778841413,"sku":"5903140119180","price":427.8,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2806-16898.jpg?v=1789915293"},{"product_id":"kostka-do-jogi-proud-drewniana","title":"KOSTKA DO JOGI PROUD DREWNIANA","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKOSTKA DO JOGI PROUD DREWNIANA\u003c\/strong\u003e została wykonana w 100% z twardego gatunku drewna (wiąz lub buk). Jest niezwykle \u003cstrong\u003estabilna, wytrzymała i solidna\u003c\/strong\u003e – nie odkształca się i zachowuje swoje właściwości mimo licznych sesji treningowych. \u003cstrong\u003eNaturalna gładka powierzchnia\u003c\/strong\u003e drewna zapewnia przyjemny kontakt ze skórą. \u003cstrong\u003eUniwersalny rozmiar - 22,5x11,5x7 cm\u003c\/strong\u003e - stanowi bezpieczne podparcie na trzech różnych wysokościach. Zaokrąglone krawędzie gwarantują stabilny i wygodny chwyt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNiezależnie od stopnia doświadczenia użytkownika kostka jest \u003cstrong\u003eświetnym akcesorium zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych\u003c\/strong\u003e nie tylko w jodze, ale również w pilatesie, ćwiczeniach fitness a także podczas codziennego rozciągania i mobilizacji całego ciała.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDrewno jest \u003cstrong\u003emateriałem hipoalergicznym, nie uczula, jest łatwe w utrzymaniu czystości, w 100% naturalne i biodegradowalne\u003c\/strong\u003e. Dodatkowo pięknie się prezentuje i pachnie. Odpowiednie jego suszenie i klejenie powoduje, że nie pęka i nie rozwarstwia się.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426780053829,"sku":"5903140121015","price":43.51,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/2873-11620.jpg?v=1789915299"},{"product_id":"maty-do-zrzucania-obciazen-proud-20","title":"MATY DO ZRZUCANIA OBCIĄŻEŃ 1-WARSTWOWE PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKorzystając z mat do zrzucania obciążeń uzyskasz:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- bezpieczną przestrzeń do zrzutu ciężarów. \u003c\/strong\u003eJest to produkt stworzony z myślą o podłożach, które nie są przystosowane do zrzucania ciężarów.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- antypoślizgową powierzchnię, \u003c\/strong\u003ektóra została wykonana z ekoskóry najwyższej jakości. Jest to spore ułatwienie podczas treningu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePracując na swoje zwycięstwo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eĆwiczenia do których w dużej mierze używa się mat są ruchami dynamicznymi z kategorii dwuboju olimpijskiego. Dominuje w nich duży ciężar, a wysokość, z której zrzucana jest sztanga to zazwyczaj ok. 2m. Pracując nad tego typu ruchami warto mieć w posiadaniu maty, które wytłumią dźwięk i energię zrzutu, co wpłynie pozytywnie na odbiór osób ćwiczących w pomieszczeniu treningowym jak i samą konstrukcję budynku.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSzczegóły są ważne.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePraca z ciężarami wymaga precyzji, zaangażowania oraz odpowiedniej techniki. Warto więc posiadać w swoim klubie i domu akcesoria, które sprawiają, że trening dla ćwiczącego jest komfortowy i może się on skupić na tym co istotne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZestaw składa się z 2 sztuk mat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"28 cm","offer_id":59426791817541,"sku":"5903140122203","price":854.8,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3081-12804.jpg?v=1789915379"},{"product_id":"drabinka-gimnastyczna-stalowa-proud-champion","title":"DRABINKA GIMNASTYCZNA STALOWA DO ĆWICZEŃ PROUD CHAMPION","description":"\u003ch3\u003eDRABINKA GIMNASTYCZNA\u003c\/h3\u003e\u003ch3\u003ePROUD CHAMPION PC-806\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDRABINKA GIMNASTYCZNA STALOWA PROUD CHAMPION \u003c\/strong\u003e to funkcjonalne rozwiązanie pozwalające na zwiększenie gibkości i wytrzymałości mięśni. Ćwiczenia na drabince angażują całe ciało. Produkt świetnie sprawdzi się w domowej siłowni, gdyż nie zabiera wiele miejsca i można go wykorzystać we współpracy z innymi akcesoriami takimi jak gumy power band, ławka treningowa czy ekspandery.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDrabinkę można rozbudować o dodatkowe akcesoria takie jak ławeczka, poręcze do ćwiczeń, czy drążek do podciągania pozwalające na wykonanie pełnego spektrum ćwiczeń funkcjonalnych, sprawnościowych, siłowych a także gimnastycznych, rozciągających i rehabilitacyjnych. Akcesoria są niezwykle łatwe w instalacji\/demontażu i nie zajmują wiele miejsca.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMaksymalna waga użytkownika \u003cstrong\u003e250kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePORĘCZE DO ĆWICZEŃ PROUD CHAMPION \u003c\/strong\u003esłużą do treningu mięśni brzucha, mięśni ramion oraz mięśni usztywniających kręgosłup. Zostały wykonane z metalowego profilu 40x40mm o grubości ścianki 2mm oraz pomalowane farbą w kolorze czarnym. Specjalna konstrukcja poręczy umożliwia niezwykle szybki montaż oraz zdjęcie produktu z drabinki. Wystarczy podwiesić je za pomocą 2 solidnych haków mocowanych na szczeblach.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eĆwicz do woli - maksymalne obciążenie poręczy to \u003cstrong\u003e250kg\u003c\/strong\u003e. Uchwyty zakończone są gumowymi rączkami w celu zwiększenia efektywności i stabilności treningu. Podłokietniki oraz oparcie pod plecy zostały wykonane z ekologicznej skóry wypełnionej gumową pianką, przez co chronią punkty na ciele narażone na otarcia i dbają o komfort treningu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDRĄŻEK DO PODCIĄGANIA PROUD CHAMPION \u003c\/strong\u003esłuży do treningu górnych partii ciała, świetnie rozwija mięśnie pleców oraz bicepsy. Został wykonany z metalowego profilu 40x40mm o grubości ścianki 2mm oraz pomalowany farbą polimerową w kolorze czarnym. Specjalna konstrukcja drążka umożliwia niezwykle szybki montaż oraz zdjęcie produktu z drabinki. Wystarczy podwiesić go za pomocą 2 solidnych haków mocowanych na szczeblach. Na poziomej rurce drążka znajdują się otwory umożliwiające montaż dodatkowych akcesoriów treningowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMaksymalne obciążenie drążka to \u003cstrong\u003e250kg\u003c\/strong\u003e. Uchwyty zakończone są gumowymi rączkami w celu zwiększenia efektywności i stabilności treningu. Drążek umożliwia podciąganie w chwycie szerokim i wąskim, co z kolei przekłada się na trenowanie różnych partii mięśni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŁAWKA DO ĆWICZEŃ PROUD CHAMPION \u003c\/strong\u003ew zależności od jej montażu może posłużyć jako ławka pozioma do treningu z hantlami i sztangą, a także jako ławka skośna np. do treningu mięśni brzucha. Ławka jest dwustronna - na obu końcach znajdują się specjalne haki montażowe. Dzięki idealnemu wyważeniu rozkładu sił jest \u003cstrong\u003estabilna i bezpieczna.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZostała wykonana z metalowego profilu \u003cstrong\u003e40x40mm o grubości ścianki 2mm \u003c\/strong\u003eoraz pomalowana farbą w kolorze czarnym. Mocna stalowa konstrukcja zapewnia stabilność, a miękkie siedzisko pokryte ekologiczną skórą i wypełnione gumową pianką gwarantuje komfort w trakcie treningów. Ławką jest bardzo łatwa w montażu. Wystarczy podwiesić ją za pomocą 2 solidnych haków mocowanych na szczeblach. Ćwicz do woli - maksymalne obciążenie ławki to \u003cstrong\u003e250kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePROUD CHAMPION\u003c\/strong\u003e - Linia została stworzona z myślą o najbardziej wymagających klientach, aby wspierać ich w dążeniu do bycia coraz lepszym. Do produkcji użyto najlepszej jakości materiałów, co sprawi że idealnie sprawdzają się w komercyjnym użytkowaniu \u003cstrong\u003e7dni\/24h.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKażda maszyna ma wyjątkową ergonomię, co przekłada się na łatwość i skuteczność treningu. Biomechanika maszyn została opracowana w taki sposób, aby mogli z nich korzystać wyczynowi sportowcy, a także klienci rozpoczynający przygodę ze sportem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSeria \u003cstrong\u003eCHAMPION\u003c\/strong\u003e to łącznie \u003cstrong\u003e110 urządzeń i maszyn treningowych\u003c\/strong\u003e w skład której wchodzą maszyny ze stosami, maszyny na wolny ciężar, ławki oraz stojaki. Wszystkie produkty z serii CHAMPION są \u003cstrong\u003eprodukowane w Europie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProdukty z serii CHAMPION są \u003cstrong\u003eprodukowane zgodnie z normą PN-EN 957-4:2007\u003c\/strong\u003e i mogą być używane w placówkach komercyjnych i obiektach użyteczności publicznej. \u003cstrong\u003eCertyfikat ISO 9001:2015\u003c\/strong\u003e potwierdza wysoką jakość standardów produkcji. Szeroka gama produktowa pozwoli na dobór odpowiedniego sprzętu pod specjalistyczne wymagania studiów fitness, ośrodków sportowych, klubów fitness, czy dużych sieci siłowni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMożliwość doboru indywidualnej kolorystyki ram oraz tapicerek\u003c\/strong\u003e pozwoli na nadanie wyjątkowego charakteru miejscu w którym znajdą się maszyny z serii CHAMPION. Wszystkie \u003cstrong\u003eprodukty z linii CHAMPION robione są na zamówienie\u003c\/strong\u003e z niezwykłą starannością. Średni czas oczekiwania na produkty to \u003cstrong\u003e30-45 dni roboczych.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Zestaw","offer_id":59426796142917,"sku":"5903140126720","price":5025.36,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Drabinka","offer_id":59426796175685,"sku":"5903140126683","price":1367.19,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Ławka","offer_id":59426796208453,"sku":"5903140126706","price":1591.36,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Drążek","offer_id":59426796241221,"sku":"5903140126713","price":726.7,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Poręcze","offer_id":59426796273989,"sku":"5903140126690","price":1423.85,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3234-16763.jpg?v=1789915392"},{"product_id":"kolka-gimnastyczne-32mm-skalowalne-proud","title":"KÓŁKA GIMNASTYCZNE DREWNIANE PERFORMANCE PROUD","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKÓŁKA GIMNASTYCZNE 32MM PROUD\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIdąc po swoje - KÓŁKA GIMNASTYCZNE 32MM PROUD.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWykorzystując kółka gimnastyczne zyskujesz:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- dobrze wyprofilowaną przyczepność, \u003c\/strong\u003eco jest niezwykle ważne w przypadku ćwiczeń wykonywanych w podwieszeniu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- łatwość montażu urządzenia. \u003c\/strong\u003eWszystko jest bardzo intuicyjne i proste, a przede wszystkim nie wymaga dodatkowych narzędzi. Bez wymagających elementów czy konkretnych technik składania. Każdy sobie z tym poradzi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- dodatkową długość na zawieszeniach, \u003c\/strong\u003ektóra umożliwia dostosowanie kółek do indywidualnych potrzeb treningowych względem wymaganej wysokości.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- zabezpieczające klamry alpinistyczne, \u003c\/strong\u003ektórych głównym zadaniem jest zapewnienie bezpieczeństwa oraz komfortu podczas aktywności fizycznej.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrenując z pasji.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKÓŁKA GIMNASTYCZNE 32MM PROUD \u003c\/strong\u003emogą poszczycić się ogromną przyczepnością, która jest zasługą dobrego gatunkowo drewna. Użyty materiał jest zdecydowanie lepszym wyborem niż plastik czy metal. Za bezpieczeństwo odpowiadają tu dodatkowe klamry alpinistyczne, które uniemożliwiają rozpięcie się urządzenia podczas użytkowania.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eObręcz posiada grubość 32 mm oraz średnicę 24,5 cm. Pozwala to na większy komfort ćwiczącego, a także stanowi o idealnym dopasowaniu. Taśmy posiadają długość 500 cm oraz szerokość 4 cm, co jest całkowicie optymalne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDając z siebie wszystko.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTreningi na kółkach gimnastycznych nie należą do najłatwiejszych aktywności, dlatego też zalecane są osobom bardziej zaawansowanym. Przy ich pomocy można wykonywać ćwiczenia takie jak podciąganie w pionie, zwisy czy ściąganie kolan do klatki piersiowej. Wszystko to pozwala na niezwykle efektowne rezultaty, przy regularności i odpowiednio dopracowanej technice, która w tym wypadku ma kluczowe znaczenie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdąc dalej.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKółka gimnastyczne są wspaniałym przyrządem do prowadzenia treningu ogólnorozwojowego, który skupia się na zwinności i sile. Jest on przeznaczony zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, którzy mają wyrobioną kondycję na wyższym niż przeciętnym poziomie. Pomimo większego zaangażowania, efekty ćwiczeń również są niezwykle wysokie i warte ciężkiej i wytrwałej pracy.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426798928197,"sku":"5903140127741","price":268.5,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3295-14844.jpg?v=1789915403"},{"product_id":"pilka-do-masazu-65cm-proud","title":"PIŁKA DO MASAŻU LACROSSE 6,5CM PROUD","description":"\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"LR5Y_W_content markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp dir=\"auto\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003ePiłka do masażu 6,5 cm PROUD\u003c\/strong\u003e to kompaktowe narzędzie do punktowego rozluźniania mięśni i pracy nad napięciem tkanek. Jej konstrukcja inspirowana piłką lacrosse pozwala precyzyjnie dociskać wybrane obszary ciała, dzięki czemu można wykorzystać ją podczas automasażu po treningu, w rozgrzewce oraz w codziennej pracy nad mobilnością.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003ePiłka wykonana jest z \u003cstrong\u003eelastycznego i trwałego materiału\u003c\/strong\u003e, który zachowuje swój kształt podczas użytkowania. Średnica \u003cstrong\u003e6,5 cm\u003c\/strong\u003e pozwala na precyzyjną pracę na mniejszych i trudno dostępnych obszarach, takich jak \u003cstrong\u003estopy, dłonie, kark czy wybrane partie mięśni\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003ePiłka do masażu PROUD\u003c\/strong\u003e może być stosowana poprzez dociskanie jej do podłoża lub innych powierzchni, co pozwala samodzielnie kontrolować siłę nacisku i miejsce pracy. Niewielki rozmiar sprawia, że można łatwo zabrać ją ze sobą na trening, do pracy czy w podróż.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003ePiłka do masażu 6,5 cm PROUD sprawdzi się w studiu treningowym, gabinecie fizjoterapii, siłowni oraz domowej strefie treningowej.\u003c\/strong\u003e Może być wykorzystywana przez osoby aktywne, sportowców oraz wszystkich, którzy chcą włączyć automasaż do swojej codziennej rutyny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eNajważniejsze cechy:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eśrednica \u003cstrong\u003e6,5 cm\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekonstrukcja inspirowana piłką lacrosse,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etrwały i elastyczny materiał,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emożliwość precyzyjnego, punktowego nacisku,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezastosowanie do automasażu i pracy nad mobilnością,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eniewielki rozmiar ułatwiający przechowywanie i transport.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Piłka","offer_id":59426800337221,"sku":"5903140130628","price":25.45,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/pilkadomasazulacrosse6_5cmproud.jpg?v=1790052499"},{"product_id":"poduszka-sensoryczna-proud","title":"PODUSZKA SENSORYCZNA PRO BERET SENSOMOTORYCZNY PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePODUSZKA SENSORYCZNA PROUD \u003c\/strong\u003eto produkt dla osób, które chcą poprawić swoją\u003cstrong\u003e równowagę, stabilizację i koordynację ruchową.\u003c\/strong\u003e Wykonana z wysokiej jakości gumy, zapewnia trwałość oraz odporność na uszkodzenia. Poduszka posiada 2 rodzaje powierzchni - jedną \u003cstrong\u003egładką z niewielkimi przetłoczeniami oraz drugą z długimi wypustkami masującą i stymulującą\u003c\/strong\u003e. Średnica poduszki wynosi 30 cm, a jej kolor czarny idealnie wpisuje się w estetykę siłowni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProdukt umożliwia trening równowagi oraz koordynacji ruchowej, a także wzmocnienie mięśni stabilizujących i poprawę ogólnej wydajności podczas treningu siłowego.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePoduszka jest również idealnym rozwiązaniem \u003cstrong\u003edla osób pracujących w biurze\u003c\/strong\u003e, ponieważ \u003cstrong\u003epomaga w zapobieganiu przeciążeniom kręgosłupa\u003c\/strong\u003e podczas długiego siedzenia przy biurku. \u003cstrong\u003eStymuluje pracę mięśni i koryguje postawę\u003c\/strong\u003e, co może pomóc w zapobieganiu bólowi pleców.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAby poduszka spełniała swoją funkcję, należy ją\u003cstrong\u003e prawidłowo napompować\u003c\/strong\u003e, aby nie przypominała piłki, ale jednocześnie nie dotykała górną warstwą do podłoża.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKorzyści rehabilitacji i profilaktyki z poduszką sensoryczną PROUD są liczne i zróżnicowane. Oto kilka z nich:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoprawa równowagi i koordynacji ruchowej:\u003c\/strong\u003e Poduszka stanowi niestabilne podłoże, które wymusza na ciele stałą pracę i przystosowywanie się do trudnych warunków. Dzięki temu, system nerwowy staje się bardziej skuteczny w koordynowaniu ruchów i utrzymywaniu równowagi, co jest szczególnie ważne dla osób, które przechodzą rehabilitację po kontuzjach lub dla osób starszych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWzmocnienie mięśni stabilizujących:\u003c\/strong\u003e Poduszka stymuluje mięśnie stabilizujące, które są kluczowe dla utrzymania prawidłowej postawy ciała i zapobiegania urazom. Dzięki regularnym ćwiczeniom z poduszką, można wzmocnić mięśnie pleców, brzucha, bioder i kolan, co przekłada się na lepszą kontrolę ruchów i mniejsze ryzyko urazów.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoprawa wydajności podczas treningu siłowego:\u003c\/strong\u003e Poduszka pozwala na trening równowagi i koordynacji ruchowej, co przekłada się na poprawę ogólnej wydajności podczas treningu siłowego. Dzięki ćwiczeniom z poduszką, można zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni, a także poprawić ich elastyczność i mobilność.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfilaktyka przeciążeń kręgosłupa:\u003c\/strong\u003e Poduszka może pomóc w zapobieganiu przeciążeniom kręgosłupa, szczególnie u osób pracujących w biurze. Dzięki niestabilnemu podłożu, wymuszającemu pracę mięśni i korygującemu postawę, poduszka ta może być dobrym rozwiązaniem dla osób, które spędzają długie godziny przy biurku.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoprawa kondycji psychicznej:\u003c\/strong\u003e Regularny trening z poduszką może wpłynąć pozytywnie na kondycję psychiczną. Ćwiczenia te są dobrym sposobem na redukcję stresu i napięcia, a także na poprawę koncentracji i ogólnego samopoczucia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePODUSZKA SENSORYCZNA PROUD jest łatwa w użyciu i \u003cstrong\u003emoże być wykorzystywana zarówno w rehabilitacji, jak i w profilaktyce urazów\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426801647941,"sku":"5903140130642","price":48.77,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3336-15309.jpg?v=1789915415"},{"product_id":"uchwyty-chromowane-do-power-band-proud","title":"UCHWYTY CHROMOWANE DO POWER BAND PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUchwyty chromowane do gum power band PROUD\u003c\/strong\u003e to skuteczne narzędzie do treningu siłowego, które pozwala na lepsze wykorzystanie potencjału treningowego taśm oporowych. Dzięki nim można \u003cstrong\u003eskupić się na konkretnych grupach mięśniowych, poprawić stabilizację i kontrolę ruchu, a także zwiększyć wydajność i efektywność treningu.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUchwyty posiadają specjalny kształt, który zapewnia optymalny kąt nachylenia dla lepszej stabilizacji i kontrolowania ruchów i minimalizuje ryzyko przesuwania taśm oporowych. \u003cstrong\u003eChromowane wykończenie zabezpiecza produkt przed korozją i uszkodzeniami mechanicznymi\u003c\/strong\u003e, co zapewnia jego długą żywotność. Zastosowanie uchwytów w treningu przekłada się na \u003cstrong\u003ekomfort i wygodę\u003c\/strong\u003e użytkowania gum oporowych. \u003cstrong\u003eNiezależnie od tego, czy wybierzesz szeroką czy wąską gumę, chwyt i ułożenie dłoni pozostają takie same.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUchwyty sprawdzą się w ćwiczeniach typu wiosłowanie, wyciskanie, czy unoszenie ramion. Ich uniwersalność powoduje, że są odpowiednie \u003cstrong\u003ezarówno dla początkujących jak i zaawansowanych sportowców\u003c\/strong\u003e. Wystarczy jeden koniec gumy zaczepić np. o drabinki, a drugi o prezentowane uchwyty i w wygodny rozpocząć konkretne ćwiczenie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW zestawie znajdują się \u003cstrong\u003edwa uchwyty\u003c\/strong\u003e, które można wykorzystać w treningu całego ciała. Są \u003cstrong\u003edoskonałym narzędziem do izometrycznych i dynamicznych ćwiczeń siłowych\u003c\/strong\u003e, które przyczyniają się do \u003cstrong\u003ezwiększenia siły mięśniowej, poprawy kondycji oraz redukcji tkanki tłuszczowej\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOto kilka głównych zalet korzystania z uchwytów:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoprawiają pewność chwytu\u003c\/strong\u003e - korzystanie z uchwytów do power bandów pozwala na intensywniejsze i skuteczniejsze ćwiczenia, co prowadzi do wzmocnienia mięśni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZwiększają efektywność treningu\u003c\/strong\u003e - uchwyty do power bandów umożliwiają precyzyjne kontrolowanie ruchów, co pozwala na bardziej intensywny trening, zwiększając tym samym jego efektywność.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŁatwość w użyciu\u003c\/strong\u003e - dzięki konstrukcji uchwytów korzystanie z power bandów jest łatwiejsze i bardziej wygodne.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŁatwość w przechowywaniu i transportowaniu\u003c\/strong\u003e - uchwyty do power bandów są lekkie i poręczne, co ułatwia ich przechowywanie i transportowanie, można je zabrać ze sobą na trening zarówno do siłowni jak i na trening w plenerze.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426802041157,"sku":"5903140130611","price":67.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3345-15292.jpg?v=1789915417"},{"product_id":"podkladki-do-przysiadow-proud","title":"PODKŁADKI DO PRZYSIADÓW PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePODKŁADKI DO PRZYSIADÓW PROUD\u003c\/strong\u003e przeznaczone są przede wszystkim do wykonywania \u003cstrong\u003eprzysiadu kolarskiego (ang. cyclist squat)\u003c\/strong\u003e, który skupia się na \u003cstrong\u003ewzmacnianiu i rozbudowie mięśni czworogłowych uda\u003c\/strong\u003e. Jest to odmiana klasycznego przysiadu z tą różnicą, że w przysiadzie kolarskim stopy ustawione są na podkładkach blisko siebie. Wykonując to ćwiczenie z hantlami lub z gryfem należy zachować proste plecy, a kolana powinny wyjść daleko przed palce. Taka forma pracy pozwoli \u003cstrong\u003emaksymalnie zaangażować czwórki \u003c\/strong\u003epodczas wykonywania ćwiczenia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePodkładki mogą być również stosowane jako produkt służący \u003cstrong\u003edo poprawy mobilności w stawie skokowym\u003c\/strong\u003e, co ma bezpośrednie przełożenie na wykonywanie \u003cstrong\u003eprzysiadów w pełnym zakresie ruchu\u003c\/strong\u003e a także \u003cstrong\u003elepsze osiągi w innych dziedzinach sportowych\u003c\/strong\u003e, np. w bieganiu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZaletą podkładek jest ich \u003cstrong\u003emodułowa budowa\u003c\/strong\u003e. Składają się one z 3 elementów o \u003cstrong\u003eróżnych kątach nachylenia: 2 x 9° i 1 x 18°\u003c\/strong\u003e. To właśnie możliwość dowolnego łączenia i tworzenia kombinacji tych elementów poprzez nałożenie ich jeden na drugi pozwala na personalizację treningu. Dzięki temu, bez względu na poziom zaawansowania, można dostosować kąt nachylenia do swoich potrzeb i celów treningowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePodkładki zostały wyposażone w \u003cstrong\u003eantypoślizgową powierzchnię\u003c\/strong\u003e, składającą się z 4 wypukłych części, gwarantujących pewne i stabilne oparcie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWytrzymały materiał, jakim jest \u003cstrong\u003espieniony polipropylen (EPP)\u003c\/strong\u003e, nadaje im nie tylko lekkości, ale również wytrzymałości - maksymalne obciążenie do 200 kg. Tworzywo EPP jest również przyjazne dla środowiska, nietoksyczne i wodoodporne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePodkładki są praktyczne w przechowywaniu. Nie zajmują dużo miejsca, można zabrać je ze sobą na siłownię, na trening na świeżym powietrzu czy też wykorzystać w domowym zestawie ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWyjątkowa funkcjonalność\u003c\/strong\u003e - dostosuj kąt nachylenia do różnych rodzajów treningu i poziomów zaawansowania.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntypoślizgowa powierzchnia\u003c\/strong\u003e - zapewnia stabilność i minimalizuje ryzyko poślizgnięcia się podczas treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWytrzymały materiał EPP\u003c\/strong\u003e - lekki, wytrzymały i odporny na obciążenia do 200 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModułowa budowa\u003c\/strong\u003e - łącz części o różnych kątach nachylenia dla różnorodności treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSzybka instalacja i łatwe przechowywanie\u003c\/strong\u003e - prosty montaż i kompaktowy rozmiar, idealne do domu lub siłowni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrzyjazne dla środowiska\u003c\/strong\u003e - wykonane z nietoksycznego, wodoodpornego materiału.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDługość 31 cm, szerokość 15,5 cm\u003c\/strong\u003e - uniwersalne rozmiary dla różnych użytkowników i zastosowań.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426802696517,"sku":"5903140131038","price":65.03,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3356-15360.jpg?v=1789915425"},{"product_id":"step-treningowy-proud","title":"STEP TRENINGOWY PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSTEP TRENINGOWY PROUD\u003c\/strong\u003e to funkcjonalna platforma do treningu cardio, siłowego i dynamicznych ćwiczeń aerobowych. Konstrukcja oparta na wytrzymałym tworzywie \u003cstrong\u003ePP + TPE\u003c\/strong\u003e zapewnia wysoką odporność na intensywne użytkowanie, a regulowana wysokość umożliwia dostosowanie poziomu trudności treningu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWykorzystanie stepu w domowej siłowni:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW domowych warunkach step PROUD jest niezastąpiony ze względu na swoją kompaktowość i funkcjonalność. Można go wykorzystać do:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eĆwiczeń cardio:\u003c\/strong\u003e Wykonywanie podstawowych kroków i układów choreograficznych poprawia wydolność serca i płuc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTreningu siłowego:\u003c\/strong\u003e Użycie stepu jako podwyższenia podczas przysiadów bułgarskich czy wykroków zwiększa zaangażowanie mięśni nóg i pośladków.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eĆwiczeń stabilizacyjnych:\u003c\/strong\u003e Wykonywanie planków z rękami opartymi na stepie angażuje mięśnie głębokie i poprawia równowagę.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWykorzystanie stepu w komercyjnej siłowni:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW profesjonalnych klubach fitness step PROUD znajduje szerokie zastosowanie:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZajęcia grupowe:\u003c\/strong\u003e Idealny do prowadzenia zajęć aerobiku czy step-cardio, gdzie uczestnicy wykonują zsynchronizowane układy choreograficzne.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTreningu funkcjonalnego:\u003c\/strong\u003e Może służyć jako platforma do ćwiczeń plyometrycznych, takich jak wskoki czy zeskoki, rozwijających moc i dynamikę.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRehabilitacji:\u003c\/strong\u003e Wykorzystanie stepu w programach rehabilitacyjnych pomaga w odbudowie siły i mobilności kończyn dolnych.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDzięki swojej uniwersalności i solidnej konstrukcji, step PROUD jest wartościowym dodatkiem zarówno w domowych, jak i komercyjnych siłowniach.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCo wyróżnia Step treningowy PROUD?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRegulowana wysokość\u003c\/strong\u003e – możliwość ustawienia stepu na trzech poziomach (15,5 cm \/ 20,5 cm \/ 25,5 cm), co pozwala dostosować intensywność treningu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntypoślizgowa powierzchnia\u003c\/strong\u003e – teksturowane wykończenie górnej platformy oraz gumowe stopki zapewniają stabilność i bezpieczeństwo nawet podczas intensywnych ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSolidna konstrukcja\u003c\/strong\u003e – wykonany z trwałego materiału PP + TPE, odporny na intensywne użytkowanie i obciążenia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptymalne wymiary\u003c\/strong\u003e – szerokość 98 cm i głębokość 37,5 cm zapewniają komfortowe warunki do wykonywania różnych ćwiczeń, zarówno w domowych siłowniach, jak i studiach treningowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDwa warianty kolorystyczne\u003c\/strong\u003e – dostępność w kolorze czarnym i szarym pozwala dopasować sprzęt do estetyki przestrzeni treningowej.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStep PROUD to idealny wybór zarówno dla osób trenujących rekreacyjnie, jak i dla profesjonalnych sportowców, którzy szukają sprzętu zapewniającego stabilność, funkcjonalność i wygodę użytkowania.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Czarny","offer_id":59426809151813,"sku":"5903140137184","price":353.08,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Szary","offer_id":59426809184581,"sku":"5903140137023","price":353.08,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3406-16884.jpg?v=1789915448"},{"product_id":"ekspander-gumowy-proud","title":"EKSPANDER GUMOWY PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEKSPANDER GUMOWY PROUD\u003c\/strong\u003e to uniwersalne narzędzie treningowe, które sprawdzi się w niemal każdym miejscu – od domowej siłowni po profesjonalne studio treningowe. Lekki, poręczny i niezwykle wszechstronny, pozwala efektywnie wzmocnić całe ciało, poprawić mobilność oraz urozmaicić każdy trening siłowy, funkcjonalny czy rehabilitacyjny.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDzięki trzem poziomom oporu – \u003cstrong\u003elekkim\u003c\/strong\u003e (light),\u003cstrong\u003e średnim \u003c\/strong\u003e(medium)\u003cstrong\u003e i mocnym \u003c\/strong\u003e(heavy) – możesz precyzyjnie dopasować intensywność ćwiczeń do swojego poziomu zaawansowania i celu treningowego.\n\n\n\u003cstrong\u003eIDEALNY DO:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- treningu ogólnorozwojowego i funkcjonalnego\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- ćwiczeń wzmacniających i rehabilitacyjnych\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- rozgrzewki i aktywacji mięśni przed treningiem\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- treningu w domu, biurze, klubie fitness lub na świeżym powietrzu\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- pracy nad mobilnością i stabilizacją ciała\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKLUCZOWE CECHY:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrzy poziomy oporu\u003c\/strong\u003e – żółty (lekki - 4-5 kg), zielony (średni - 5-6 kg) i niebieski (mocny - 7-8 kg), umożliwiają dopasowanie obciążenia do potrzeb użytkownika.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWytrzymały materiał\u003c\/strong\u003e – wysokiej jakości guma (mieszanka lateksu naturalnego, polipropylenu, gumy termoplastycznej oraz poliamidu) odporna na rozciąganie, przetarcia i intensywne użytkowanie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErgonomiczne uchwyty\u003c\/strong\u003e – solidne, antypoślizgowe rączki zapewniają pewny chwyt i komfort nawet podczas dłuższych sesji treningowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUniwersalne zastosowanie\u003c\/strong\u003e – odpowiedni do ćwiczeń w domu, siłowni, klubie fitness, studiu treningowym czy w plenerze.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLekki i kompaktowy\u003c\/strong\u003e – łatwy do przenoszenia, idealny w podróży i do treningu poza domem\n\n\nEkspander gumowy PROUD to doskonały wybór dla osób, które chcą trenować skutecznie i różnorodnie – niezależnie od miejsca i poziomu zaawansowania. Jeden prosty przyrząd, a tak wiele możliwości wzmacniania mięśni, poprawy kondycji i budowania sprawności na co dzień.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Light","offer_id":59426817704261,"sku":"5903140138037","price":44.71,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Medium","offer_id":59426817737029,"sku":"5903140138044","price":48.77,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Heavy","offer_id":59426817769797,"sku":"5903140138051","price":52.84,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Zestaw","offer_id":59426817802565,"sku":"5903140140726","price":138.2,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3463-16864.jpg?v=1789915467"},{"product_id":"sanki-treningowe-hybrid-x-sled-proud","title":"SANKI TRENINGOWE HYBRID X-SLED PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-teams=\"true\"\u003eSanki Treningowe Hybrid X-Sled PROUD\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003eto absolutna \u003cstrong\u003epodstawa w treningu zawodników przygotowujących się do startów\u003c\/strong\u003e. \u003cspan data-teams=\"true\"\u003eSanki Treningowe Hybrid X-Sled\u003c\/span\u003e o wadze 50 kg pozwalają na realistyczną symulację konkurencji pchania i ciągnięcia sanek, które są jednymi z najbardziej wymagających elementów zawodów typu HRX. Solidna \u003cstrong\u003ekonstrukcja oparta na profilu 75x75x3 mm\u003c\/strong\u003e gwarantuje stabilność nawet przy maksymalnym obciążeniu.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eSanki wyposażono w\u003cstrong\u003e ergonomiczne uchwyty z radełkowaniem oraz oznaczeniami chwytu\u003c\/strong\u003e, co ułatwia zachowanie poprawnej techniki \"na zmęczeniu\". \u003cstrong\u003eUchwyty do liny po obu stronach\u003c\/strong\u003e umożliwiają trening sled pull w dowolnym kierunku. Wykończenie proszkowe, chromowane słupy i centralny trzpień ze stali nierdzewnej sprawiają, że \u003cstrong\u003esprzęt jest w pełni przystosowany do użytku komercyjnego\u003c\/strong\u003e – do klubów, studiów treningowych i przygotowań zawodniczych.\u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/trainingshowroom.com\/img\/cms\/PROUD%20X-HYBRID\/Gemini_Generated_Image_aqgthdaqgthdaqgt.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"600\"\u003e\u003c\/p\u003e    \n    \n                    \n    \n        \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eDane techniczne\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 data-start=\"78\" data-end=\"101\"\u003e\u003cstrong data-start=\"81\" data-end=\"101\"\u003eDane techniczne:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp data-start=\"78\" data-end=\"101\"\u003e- wymiary: długość 102 cm,  szerokość 60 cm, wysokość 99,7 cm\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"78\" data-end=\"101\"\u003e- uchwyty z radełkowaniem i oznaczeniami zapewniające pewny, równomierny chwyt\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"78\" data-end=\"101\"\u003e- łatwe wkładanie i wyjmowanie uchwytów umożliwiające szybką zmianę ustawień podczas treningu\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"78\" data-end=\"101\"\u003e- rama ze stali malowanej proszkowo oraz chromowana tuleja na obciążenia zapewniające trwałość i stabilność\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"78\" data-end=\"101\"\u003e- waga: 50 kg\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426821603653,"sku":"5903140139256","price":1462.6,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3492-18436.jpg?v=1789915482"},{"product_id":"worek-do-treningu-hyrox-power-bag-proud","title":"WOREK TRENINGOWY X-HYBRID PROUD","description":"\u003cp data-start=\"2118\" data-end=\"2548\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-teams=\"true\"\u003eWorek Treningowy Hybrid X-Bag PROUD\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003eto \u003cstrong\u003eniezbędny element do nauki i doskonalenia elementów\u003c\/strong\u003e takich jak carry, lunges, clean czy shoulder to overhead. Worki do treningu z serii Hybrid X-Bag \u003cstrong\u003edostępny w wariantach 10 kg, 20 kg i 30 kg\u003c\/strong\u003e pozwalają precyzyjnie dobrać obciążenie do poziomu zawodnika oraz etapu przygotowań startowych. Specjalna struktura powierzchni w formie heksagonów poprawia chwyt i kontrolę worka w dynamicznych ćwiczeniach.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2118\" data-end=\"2548\"\u003e\u003cbr data-start=\"2578\" data-end=\"2581\"\u003e Podwójna warstwa PVC, oraz wewnętrzne worki z podwójnym zapięciem na rzep zapewniają \u003cstrong\u003ewysoką trwałość i pełną szczelność\u003c\/strong\u003e - bez ryzyka wysypywania się piasku czy pochłaniania wilgoci. Worek nie jest wypełniony, co umożliwia indywidualne dopasowanie ciężaru. To sprzęt stworzony pod realne warunki zawodów: intensywny, dynamiczny i bez kompromisów jakościowych.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2118\" data-end=\"2548\"\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2118\" data-end=\"2548\"\u003eWszystkie warianty worków z serii Hybrid X-Bag PROUD dostępne są \u003cstrong\u003ew dwóch opcjach\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2118\" data-end=\"2548\"\u003e- \u003cstrong\u003epusty worek\u003c\/strong\u003e - do samodzielnego wypełnienia,\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2118\" data-end=\"2548\"\u003e- \u003cstrong\u003eworek gotowy do użycia\u003c\/strong\u003e - wypełniony piaskiem kwarcowym.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJeśli wybierzesz wariant pusty, możesz samodzielnie dobrać i \u003cstrong\u003ewsypać piasek kwarcowy lub dobrze oczyszczony i wysuszony piasek\u003c\/strong\u003e, dopasowując charakter obciążenia do własnych preferencji treningowych.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2118\" data-end=\"2548\"\u003eDla osób, które chcą od razu rozpocząć trening, lepszym rozwiązaniem może okazać się opcja zakupu worka wypełnionego specjalnie dobranym piaskiem kwarcowym.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2118\" data-end=\"2548\"\u003eNiezależnie od wybranego rozwiązania,\u003cstrong\u003e Hybrid X-Bag PROUD pozostaje sprzętem przygotowanym pod realne warunki intensywnego treningu i startów\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e        \u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/trainingshowroom.com\/img\/cms\/PROUD%20X-HYBRID\/Gemini_Generated_Image_7wqfb77wqfb77wqf.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"600\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eDane techniczne\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDane techniczne:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003e- 7 nylonowych uchwytów zwiększających funkcjonalność sprzętu i różnorodność ćwiczeń\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e- worki zabezpieczone podwójnym, wytrzymałym systemem zapinania na rzepy, który uniemożliwia wydostanie się piasku na zewnątrz\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e- podwójne szwy gwarantujące wysoką odporność i trwałość worków\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e- specyfikacja zgodna 1:1 ze sprzętem używanym podczas zawodów\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e- wymiary:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli data-start=\"398\" data-end=\"570\"\u003e\r\n\u003cp data-start=\"400\" data-end=\"570\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"418\" data-end=\"427\"\u003e10 kg\u003c\/strong\u003e – długość: 52 cm | średnica: 17 cm\u003cbr data-start=\"462\" data-end=\"465\"\u003e • \u003cstrong data-start=\"471\" data-end=\"480\"\u003e20 kg\u003c\/strong\u003e – długość: 60 cm | średnica: 21 cm\u003cbr data-start=\"515\" data-end=\"518\"\u003e • \u003cstrong data-start=\"524\" data-end=\"533\"\u003e30 kg\u003c\/strong\u003e – długość: 60 cm | średnica: 24 cm\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"10kg bez wypełnienia","offer_id":59426821701957,"sku":"5903140139218","price":284.54,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"30kg bez wypełnienia","offer_id":59426821734725,"sku":"5903140139232","price":406.5,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"20kg bez wypełnienia","offer_id":59426821767493,"sku":"5903140139225","price":325.2,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"10kg z wypełnieniem","offer_id":59426821800261,"sku":"5903140141747","price":333.33,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"20kg z wypełnieniem","offer_id":59426821833029,"sku":"5903140141754","price":422.76,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"30kg z wypełnieniem","offer_id":59426821865797,"sku":"5903140141761","price":552.84,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3493-18432.png?v=1789915484"},{"product_id":"mata-stabilizacyjna-do-treningu-rownowagi-proud","title":"MATA STABILIZACYJNA DO TRENINGU RÓWNOWAGI PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMATA STABILIZACYJNA DO TRENINGU RÓWNOWAGI PROUD \u003c\/strong\u003ezostała wykonana z wysokiej jakości tworzywa TPE – materiału odpornego na odkształcenia, trwałego i wyjątkowo łatwego w utrzymaniu czystości. To praktyczne narzędzie, które doskonale sprawdzi się zarówno w treningu stabilizacyjnym, jak i w procesie rehabilitacji.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eZastosowanie produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\u003cp\u003eRegularne korzystanie z maty stabilizacyjnej wspiera rozwój kontroli motorycznej i poprawia ogólną stabilność ciała, angażując mięśnie głębokie, w szczególności nóg oraz pośladków. Trening równowagi wykonywany na macie może przyczynić się do redukcji bólu pleców i stawów, a także poprawić jakość ruchu w codziennych aktywnościach i bardziej wymagających ćwiczeniach.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzykładowe ćwiczenia z wykorzystaniem maty stabilizacyjnej:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Balans na jednej nodze\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Przysiad na macie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Deska (plank) z dłońmi lub kolanami na macie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Wykroki z przednią stopą na macie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Podpór bokiem z łokciem na macie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Most biodrowy ze stopami na macie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Wznosy ramion lub nóg w klęku podpartym na macie\u003c\/p\u003e","brand":"Easy Yoga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426826846533,"sku":"5903140139263","price":97.55,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3502-17381.jpg?v=1789915488"},{"product_id":"pacholki-treningowe-markery-do-treningu-agility-zestaw-proud","title":"PACHOŁKI TRENINGOWE MARKERY DO TRENINGU AGILITY ZESTAW PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePACHOŁKI TRENINGOWE MARKERY DO TRENINGU AGILITY ZESTAW PROUD\u003c\/strong\u003e zostały wykonane z trwałego i odpornego na uszkodzenia tworzywa, które zapewnia stabilność podczas użytkowania oraz pozwala zachować ich kształt nawet przy intensywnej eksploatacji. Jaskrawa kolorystyka zwiększa widoczność pachołków, co czyni je idealnymi narzędziami do treningu sportowego, zajęć ogólnorozwojowych oraz pracy z dziećmi i młodzieżą.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eZastosowanie produktu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\u003cp\u003ePachołki treningowe świetnie sprawdzają się w budowaniu torów zwinnościowych, treningu szybkości, koordynacji oraz pracy nad zmianą kierunku ruchu. Mogą być wykorzystywane zarówno w treningu indywidualnym, jak i grupowym - w klubach sportowych, szkołach, przedszkolach czy podczas zajęć outdoorowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzykłady zastosowań pachołków treningowych PROUD:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Budowa torów zwinnościowych\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Trening zmiany kierunku biegu\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Ćwiczenia szybkości i reakcji\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Oznaczanie stref treningowych\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Trening koordynacji i kontroli ruchu\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Ćwiczenia dla dzieci i młodzieży\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Trening drużynowy w sportach zespołowych\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Zastosowanie w zajęciach outdoorowych i fitness\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426826879301,"sku":"5903140141723","price":65.03,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3503-17426.jpg?v=1789915488"},{"product_id":"drabinka-koordynacyjna-treningowa-agility-ladder-8m-proud","title":"DRABINKA KOORDYNACYJNA TRENINGOWA AGILITY LADDER 8M PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDRABINKA KOORDYNACYJNA TRENINGOWA AGILITY LADDER PROUD \u003c\/strong\u003eo długości 8 m to produkt niezwykle prosty, a zarazem bardzo funkcjonalny. Stworzony jest z lekkich poprzeczek PCV, które połączone są elastycznym i wytrzymałym materiałem. Głównym atutem są elementy antypoślizgowe, które ułatwiają pracę na każdym rodzaju powierzchni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMożliwa jest regulacja szczebelków, co daję szansę na trening dla każdego - od osób na początku swojej drogi z aktywnością fizyczną po zawodowców. Dodatkowo do zestawu dołączone są szpilki umożliwiające przytwierdzenie drabinki do podłoża.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDrabinka jest wykorzystywana zarówno przez drużyny jak i w treningu indywidualnym.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKorzystanie z drabinki koordynacyjnej jest bardzo popularną aktywnością docenianą przez trenerów zwłaszcza w treningach drużynowych, lekkoatletycznych oraz jako uzupełnienie wszelkich form aktywności ruchowej.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJest to produkt prosty, a zarazem efektywny oraz łatwy w transporcie, dzięki czemu można go wykorzystywać w niemal dowolnym miejscu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRozwiązanie kompaktowe - \u003c\/strong\u003enie potrzebujesz wielkiej przestrzeni, aby efektywnie ćwiczyć swoją wytrzymałość oraz szybkość.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW\u003cstrong\u003eytrzymałe tworzywo \u003c\/strong\u003e- które zostało wybrane pod kątem jak największej odporności na zniszczenia. Dzięki temu masz pewność, że będzie służyć treningom przez wiele lat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDobry sprzęt dla początkujących jak i osób zaawansowanych \u003c\/strong\u003e- trening przy użyciu drabinki koordynacyjnej może rozpocząć każdy, a ćwiczenia można dopasować do swojego poziomu sprawności.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMożliwość regulacji 17 szczebelków \u003c\/strong\u003e- spore ułatwienie dla każdego ćwiczącego pozwalające na dopasowanie konfiguracji do swoich potrzeb.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDołączony do zestawu pokrowiec \u003c\/strong\u003e- umożliwia przenoszenie drabinki w dowolne miejsce. To zwiększa zdecydowanie komfort korzystania ze sprzętu.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426826912069,"sku":"5903140139294","price":81.29,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3504-17396.jpg?v=1789915490"},{"product_id":"plotki-treningowe-regulowane-koordynacyjne-zestaw-proud","title":"PŁOTKI TRENINGOWE REGULOWANE KOORDYNACYJNE ZESTAW PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePŁOTKI TRENINGOWE REGULOWANE KOORDYNACYJNE ZESTAW PROUD \u003c\/strong\u003eto stabilne, lekkie i wytrzymałe akcesoria treningowe wykonane z tworzyw PVC, PP i TPR.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProsta regulacja płotka w zakresie od \u003cstrong\u003e2,5 \u003c\/strong\u003edo\u003cstrong\u003e 28 cm\u003c\/strong\u003e. Wykonany z tworzyw sztucznych - jest odporny na warunki atmosferyczne, co sprawia, że płotek sprawdzi się zarówno w treningu pod dachem, jak i w outdoorowym.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSzerokość\u003c\/strong\u003e płotka wynosi \u003cstrong\u003e50 cm.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZastosowanie produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrening zwinności i szybkości. Płotki są bardzo prostym przyrządem, który pozwala tworzyć różnego rodzaju ścieżki sprawnościowe, polepszające koordynację wzrokowo ruchową, orientację w przestrzeni, ćwiczące szybkość. To nieodłączny element treningu sportów drużynowych i przygotowania kondycyjnego zawodników profesjonalnych w niemal każdym sporcie.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426827010373,"sku":"5903140141730","price":113.81,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3507-17417.jpg?v=1789915493"},{"product_id":"peg-board-kolkownica-proud-peg-board-kolkownica-do-cwiczen-240cm-proud","title":"PEG BOARD KOŁKOWNICA DO ĆWICZEŃ 240CM PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePEG BOARD KOŁKOWNICA PROUD \u003c\/strong\u003eto ścianka wspinaczkowa wykorzystywana \u003cstrong\u003edo treningu górnych partii ciała\u003c\/strong\u003e. Jest bardzo dobrą alternatywa do odciągania na drążku, wchodzenia po linie i pracy na kółkach gimnastycznych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZostała \u003cstrong\u003ewykonana z drewnianej sklejki o grubości 4 cm\u003c\/strong\u003e. Tablica jest \u003cstrong\u003elakierowana\u003c\/strong\u003e. Dołączone \u003cstrong\u003ekołki zostały wyprodukowane z litego drewna \u003c\/strong\u003eo średnicy 3 cm i długości 16 cm. Zostały bardzo dokładnie wykończone tak, aby zapewnić \u003cstrong\u003emocny i wygodny chwyt\u003c\/strong\u003e. Kołki mogą być używane z magnezją.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKrawędzie kołkownicy są frezowane\u003c\/strong\u003e, dzięki czemu są bezpieczne podczas wykonywania ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePeg board może być \u003cstrong\u003emontowany w pionie lub w poziomie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePEG BOARD KOŁKOWNICA PROUD o długości 240 cm\u003c\/strong\u003e, jest szeroka na 30 cm i wyposażona została w 4 kołki i 47 otworów\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTreningi na peg boardzie zwiększają umiejętności manualne, koordynację, zwinność i siłę.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDokładna specyfikacja produktu znajduje się w zakładce Specyfikacja techniczna.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426828190021,"sku":"5903140103233","price":394.14,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3538-17546.jpg?v=1789915503"},{"product_id":"reformer-do-pilatesu","title":"REFORMER DO PILATESU","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePRODUKT OUTLET - POWYSTAWOWY\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDelikatne rysy i nieznaczne ślady użytkowania\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eREFORMER DO PILATESU\u003c\/strong\u003e to profesjonalne łóżko do pilatesu zaprojektowane z myślą o \u003cstrong\u003ekompleksowym treningu całego ciała\u003c\/strong\u003e w warunkach studyjnych oraz domowych przestrzeniach treningowych. Solidna stalowa konstrukcja o wymiarach 2280 × 680 × 340 mm zapewnia stabilność nawet podczas intensywnych sesji, a malowanie proszkowe gwarantuje trwałość i odporność na zarysowania przez lata użytkowania. Ruchoma platforma (carriage) porusza się płynnie po prowadnicach, zapewniając pełną kontrolę podczas wykonywania ćwiczeń. Serce systemu stanowią \u003cstrong\u003eniemieckie sprężyny z drutu fortepianowego\u003c\/strong\u003e – \u003cstrong\u003egenerują precyzyjnie regulowany opór\u003c\/strong\u003e, który pozwala dopasować intensywność treningu do poziomu użytkownika, jednocześnie odciążając stawy i umożliwiając bezpieczną pracę w pełnym zakresie ruchu. Maksymalna wytrzymałość 200 kg oznacza, że urządzenie sprawdzi się u użytkowników o różnej masie ciała.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUrządzenie zostało wyposażone w \u003cstrong\u003ekluczowe elementy treningowe – footbar, pasy oraz podpory stabilizujące\u003c\/strong\u003e – które umożliwiają wykonywanie setek ćwiczeń angażujących całe ciało: od mięśni głębokich i core, po kończyny dolne i górne. \u003cstrong\u003eObicie z wysokogatunkowej skóry z mikrowłókna\u003c\/strong\u003e zapewnia komfort podczas treningu, jest przyjemne w dotyku i łatwe do utrzymania w czystości. Trening na reformerze rozwija siłę, mobilność, równowagę i kontrolę ruchu, jednocześnie wspierając poprawę postawy oraz redukcję napięć mięśniowych. Przy wadze 105 kg urządzenie pozostaje wystarczająco mobilne, by w razie potrzeby zmienić jego lokalizację, zachowując jednocześnie solidność niezbędną w profesjonalnym studiu. Dzięki swojej wszechstronności i niskiemu obciążeniu układu ruchu REFORMER DO PILATESU doskonale \u003cstrong\u003esprawdza się zarówno w treningu funkcjonalnym, jak i w rehabilitacji oraz pracy z klientem indywidualnym\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PROUD GROUP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426828222789,"sku":"5903140140276","price":5284.15,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3544-17695.jpg?v=1789915504"},{"product_id":"krzeslo-wunda-chair-do-pilatesu","title":"KRZESŁO WUNDA CHAIR DO PILATESU","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePRODUKT OUTLET - POWYSTAWOWY\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDelikatne rysy i nieznaczne ślady użytkowania\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKRZESŁO WUNDA CHAIR DO PILATESU\u003c\/strong\u003e to kompaktowe, profesjonalne urządzenie do pilatesu zaprojektowane z myślą o intensywnym treningu całego ciała w warunkach studyjnych oraz domowych przestrzeniach treningowych. Solidna metalowa konstrukcja o wymiarach 760 × 690 × 620 mm zapewnia wysoką stabilność i bezpieczeństwo użytkowania, a malowanie proszkowe gwarantuje odporność na uszkodzenia oraz estetyczny wygląd przez długi czas. \u003cstrong\u003eSystem sprężyn umieszczonych pod siedziskiem\u003c\/strong\u003e generuje regulowany opór, umożliwiając \u003cstrong\u003eprecyzyjne dopasowanie intensywności ćwiczeń do poziomu użytkownika\u003c\/strong\u003e. Przy wadze 33 kg urządzenie pozostaje mobilne, zachowując jednocześnie sztywność niezbędną w zastosowaniach komercyjnych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUrządzenie wyposażone jest w \u003cstrong\u003edzielony system pedałów, które mogą pracować niezależnie lub jako jedna platforma\u003c\/strong\u003e, co znacząco zwiększa możliwości treningowe i pozwala na pracę jednostronną oraz ruchy rotacyjne. Dodatkowe \u003cstrong\u003euchwyty zapewniają stabilizację podczas ćwiczeń w pozycji stojącej\u003c\/strong\u003e i dynamicznych sekwencjach ruchowych. Wysokiej jakości tapicerka gwarantuje komfort oraz łatwość utrzymania czystości w przestrzeni treningowej. Trening na Wunda Chair rozwija siłę, stabilizację, mobilność oraz kontrolę ruchu, angażując mięśnie głębokie i poprawiając koordynację. Dzięki swojej wszechstronności i kompaktowym wymiarom urządzenie doskonale sprawdza się zarówno w treningu funkcjonalnym, pilatesie klasycznym, jak i w rehabilitacji oraz pracy indywidualnej z klientem.\u003c\/p\u003e","brand":"PROUD GROUP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426828255557,"sku":"5903140140283","price":2731.22,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3545-17719.jpg?v=1789915505"},{"product_id":"beczka-do-pilatesu-z-drabinka","title":"BECZKA DO PILATESU Z DRABINKĄ","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePRODUKT OUTLET - POWYSTAWOWY\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDelikatne rysy i nieznaczne ślady użytkowania\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBECZKA DO PILATESU Z DRABINKĄ\u003c\/strong\u003e to profesjonalne urządzenie treningowe zaprojektowane z myślą o \u003cstrong\u003erozwijaniu siły mięśni głębokich, poprawie mobilności oraz zwiększeniu zakresu ruchu\u003c\/strong\u003e. Solidna metalowa konstrukcja o wymiarach 1140 × 640 × 980 mm zapewnia wysoką stabilność i bezpieczeństwo użytkowania nawet podczas intensywnych sesji treningowych. Konstrukcja została przystosowana do pracy w warunkach komercyjnych, gwarantując trwałość oraz odporność na długotrwałe, intensywne użytkowanie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCharakterystycznym elementem urządzenia jest \u003cstrong\u003eergonomicznie wyprofilowana beczka pokryta gęstą pianką\u003c\/strong\u003e, która zapewnia komfort podczas ćwiczeń rozciągających i wzmacniających. \u003cstrong\u003eDrabinka z pięcioma szczeblami\u003c\/strong\u003e umożliwia wykonywanie ćwiczeń o różnym poziomie trudności, dopasowanych do indywidualnych możliwości użytkownika. \u003cstrong\u003eRegulowana, przesuwna podstawa pozwala na precyzyjne dostosowanie urządzenia do długości tułowia i nóg\u003c\/strong\u003e, zwiększając efektywność oraz bezpieczeństwo treningu. Beczka z drabinką PROUD doskonale sprawdza się w pilatesie, treningu funkcjonalnym, jodze oraz w rehabilitacji.\u003c\/p\u003e","brand":"PROUD GROUP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426828288325,"sku":"5903140140290","price":2845.12,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3546-17730.jpg?v=1789915507"},{"product_id":"lina-battle-rope-z-metalowymi-uchwytami-9m-black-proud","title":"LINA BATTLE ROPE Z METALOWYMI UCHWYTAMI 9M BLACK PROUD","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLINA BATTLE ROPE PROUD\u003c\/strong\u003e w nowej wersji 3.0 ma \u003cstrong\u003e9 metrów długości\u003c\/strong\u003e i średnicę \u003cstrong\u003e38 mm\u003c\/strong\u003e, co czyni ją niezwykle uniwersalnym narzędziem do budowania potężnej kondycji. Została wykonana z najwyższej jakości, ultra-wytrzymałego poliamidu. Konstrukcja opiera się na wewnętrznym, plecionym rdzeniu oraz gęstym oploście zewnętrznym. Zbita struktura grubego warkocza gwarantuje optymalną wagę liny oraz sprawia, że jest ona wyjątkowo odporna na tarcie i zużywa się zdecydowanie wolniej, nawet przy najbardziej intensywnej eksploatacji.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNajważniejszą modyfikacją w tej wersji są \u003cstrong\u003epancerne, metalowe uchwyty\u003c\/strong\u003e. Zastąpiły one klasyczne rozwiązania z tworzywa, oferując niezrównaną \u003cstrong\u003etrwałość i odporność na uszkodzenia mechaniczne\u003c\/strong\u003e. Metalowe rączki zapewniają idealnie stabilny, pewny i anatomiczny chwyt, drastycznie podnosząc komfort oraz bezpieczeństwo pracy podczas dynamicznych serii fal i uderzeń.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLina doskonale sprawdza się w zaawansowanym treningu wytrzymałościowo-siłowym oraz crossfit. Pozwala na jednoczesne zaangażowanie niemal wszystkich grup mięśniowych – ze szczególnym naciskiem na korpus (core), obręcz barkową i ramiona – błyskawicznie rozwijając wydolność krążeniowo-oddechową. To niezastąpione narzędzie w intensywnych protokołach cardio oraz treningach interwałowych (HIIT), nastawionych na maksymalne podkręcenie metabolizmu i skuteczną utratę tkanki tłuszczowej.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePRZYKŁADOWE ĆWICZENIA\u003c\/h3\u003e\u003ch3\u003eZ LINĄ BATTLE ROPE PROUD\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Fale oburącz (Double Waves)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLina battle rope wymaga w tym ćwiczeniu jednoczesnego, dynamicznego unoszenia i opuszczania obu ramion, aby lina tworzyła płynne, równoległe fale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWykonując fale oburącz, battle rope genialnie angażuje mięśnie brzucha oraz prostowniki grzbietu, ponieważ lina zmusza ciało do stałej stabilizacji postawy.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRuch musi być płynny, a lina battle rope nie powinna całkowicie oderwać się od ziemi na całej swojej długości, dzięki czemu lina generuje stały opór.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Fale naprzemienne (Alternating Waves)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFale naprzemienne to klasyczny ruch, w którym lina jest bita o podłogę raz prawą, raz lewą ręką, przez co lina battle rope tworzy sinusoidalny wzór.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePracując w ten sposób, battle rope pozwala na izolację pracy każdego ramienia z osobna, a napięta lina mocno podkręca tętno w ćwiczeniach cardio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDynamiczna praca ramion sprawia, że lina battle rope doskonale wzmacnia obręcz barkową, a uderzająca o podłoże lina buduje wytrzymałość siłową\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Krążenia ramion (Slam Circles)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKrążenia ramion to zaawansowana technika, w której \u003cstrong\u003elina battle rope\u003c\/strong\u003e jest prowadzona na zewnątrz lub do wewnątrz, tworząc okrężny ruch, jaki wykonuje \u003cstrong\u003elina\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRotacyjny ruch ramion powoduje, że \u003cstrong\u003ebattle rope\u003c\/strong\u003e mocno aktywuje mięśnie rotatorów stożka barkowego oraz mięśnie skośne brzucha, gdy \u003cstrong\u003elina\u003c\/strong\u003e wiruje przed Tobą.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStabilna postawa i odpowiednio napięta \u003cstrong\u003elina battle rope\u003c\/strong\u003e chronią stawy skokowe i kolanowe, podczas gdy \u003cstrong\u003elina\u003c\/strong\u003e rotuje w powietrzu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Pajacyki z liną (Jumping Jacks with Battle Rope)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePajacyki, w których główną rolę odgrywa \u003cstrong\u003elina\u003c\/strong\u003e, polegają na tradycyjnym skakaniu do rozkroku, podczas gdy \u003cstrong\u003elina battle rope\u003c\/strong\u003e jest unoszona bocznie w dłoniach.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTo mordercze ćwiczenie cardio sprawia, że \u003cstrong\u003ebattle rope\u003c\/strong\u003e podnosi poziom trudności zwykłego skoku, ponieważ ciężka \u003cstrong\u003elina\u003c\/strong\u003e stawia ogromny opór dla ramion.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKoordynacja wyskoku z ruchem rąk, w których trzymana jest \u003cstrong\u003elina battle rope\u003c\/strong\u003e, powoduje, że \u003cstrong\u003elina\u003c\/strong\u003e maksymalizuje wydatek energetyczny całego treningu.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426828648773,"sku":"5903140110569","price":670.04,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3583-18008.jpg?v=1789915516"},{"product_id":"porecze-do-drabinki-proud-champion-outlet","title":"PORĘCZE DO DRABINKI PROUD CHAMPION - OUTLET","description":"\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePRODUKT OUTLET - POWYSTAWOWY, WIDOCZNE ŚLADY UŻYTKOWANIA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePORĘCZE DO ĆWICZEŃ PROUD CHAMPION \u003c\/strong\u003esłużą do treningu mięśni brzucha, mięśni ramion oraz mięśni usztywniających kręgosłup. Zostały wykonane z metalowego profilu 40x40mm o grubości ścianki 2mm oraz pomalowane farbą w kolorze czarnym. Specjalna konstrukcja poręczy umożliwia niezwykle szybki montaż oraz zdjęcie produktu z drabinki. Wystarczy podwiesić je za pomocą 2 solidnych haków mocowanych na szczeblach.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eĆwicz do woli - maksymalne obciążenie poręczy to \u003cstrong\u003e250kg\u003c\/strong\u003e. Uchwyty zakończone są gumowymi rączkami w celu zwiększenia efektywności i stabilności treningu. Podłokietniki oraz oparcie pod plecy zostały wykonane z ekologicznej skóry wypełnionej gumową pianką, przez co chronią punkty na ciele narażone na otarcia i dbają o komfort treningu.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426828681541,"sku":"5903140143123","price":996.69,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3584-18065.jpg?v=1789915517"},{"product_id":"drazek-do-podciagania-do-drabinki-proud-champion-outlet","title":"DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA DO DRABINKI PROUD CHAMPION - OUTLET","description":"\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePRODUKT OUTLET - POWYSTAWOWY, WIDOCZNE ŚLADY UŻYTKOWANIA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDRĄŻEK DO PODCIĄGANIA PROUD CHAMPION \u003c\/strong\u003esłuży do treningu górnych partii ciała, świetnie rozwija mięśnie pleców oraz bicepsy. Został wykonany z metalowego profilu 40x40mm o grubości ścianki 2mm oraz pomalowany farbą polimerową w kolorze czarnym. Specjalna konstrukcja drążka umożliwia niezwykle szybki montaż oraz zdjęcie produktu z drabinki. Wystarczy podwiesić go za pomocą 2 solidnych haków mocowanych na szczeblach. Na poziomej rurce drążka znajdują się otwory umożliwiające montaż dodatkowych akcesoriów treningowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMaksymalne obciążenie drążka to \u003cstrong\u003e250kg\u003c\/strong\u003e. Uchwyty zakończone są gumowymi rączkami w celu zwiększenia efektywności i stabilności treningu. Drążek umożliwia podciąganie w chwycie szerokim i wąskim, co z kolei przekłada się na trenowanie różnych partii mięśni.\u003c\/p\u003e","brand":"Proud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426828714309,"sku":"5903140143130","price":508.69,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3585-18075.jpg?v=1789915518"}],"url":"https:\/\/benefit.proud-group.com\/collections\/akcesoria-do-cwiczen\/maty-i-materace.oembed","provider":"PROUD GROUP","version":"1.0","type":"link"}