{"product_id":"platforma-3w1-hip-thrust-modlitewnik-ghd-proud-edge","title":"PLATFORMA 3W1 (HIP THRUST, MODLITEWNIK GHD) PROUD EDGE","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlatforma 3w1 PROUD EDGE\u003c\/strong\u003e to wielofunkcyjna przystawka do Half Racka, łącząca trzy stacje w jednej kompaktowej konstrukcji.\nHip Thrust – umożliwia bezpieczne i wygodne wypychanie bioder z obciążeniem, skutecznie aktywując mięśnie pośladkowe.\nModlitewnik – pozwala na izolowany trening bicepsa z podporą ramion. GHD (Glute Ham Developer) – umożliwia wykonywanie ćwiczeń na pośladki, dwugłowe uda i mięśnie core.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWysoka stabilność, regulacje i solidne podparcie umożliwiają bezpieczne i efektywne wykonanie szerokiego zakresu ćwiczeń: od wzmacniania pośladków i tylnej taśmy, przez izolację mięśnia dwugłowego ramienia, po zaawansowany trening core. To rozwiązanie pozwalające maksymalnie wykorzystać możliwości konstrukcji PROUD EDGE bez konieczności posiadania dodatkowych, osobnych urządzeń.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eZastosowanie produktu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\u003cp\u003eTrening pośladków i tylnej taśmy (hip thrust)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIzolacja bicepsa (modlitewnik)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZaawansowany trening stabilizacji i prostowników kręgosłupa (GHD)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRozszerzenie funkcjonalności stanowiska EDGE o trzy pełnoprawne moduły\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzykładowe ćwiczenia:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHip thrust ze sztangą lub taśmami\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUginanie ramion na modlitewniku\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGHD sit-ups \/ hip extensions\u003c\/p\u003e","brand":"PROUD GROUP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59426827043141,"sku":"5903140139188","price":999.01,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1098\/4777\/3509\/files\/3508-17420.png?v=1789915494","url":"https:\/\/benefit.proud-group.com\/products\/platforma-3w1-hip-thrust-modlitewnik-ghd-proud-edge","provider":"PROUD GROUP","version":"1.0","type":"link"}