Pokaż więcejPokaż mniej
Wykonanie na najwyższym poziomie daje długoterminowość oraz możliwość korzystania ze sprzętu z minimalnymi oznakami zużycia.
Sztanga waży 9 kg, posiada długość 120 cm oraz średnicę 28 mm.
Obszar uchwytu jest ryflowany co uniemożliwia jakiekolwiek niepożądane ruchy dłoni podczas ćwiczeń.
Zwiększa to bezpieczeństwo oraz komfort podczas użytkowania.
Trening jakiego potrzebujesz: Izolacja mięśni i trening kulturystyczny po to powstała ta sztanga. Dzięki niej dopasujesz trening do swoich potrzeb.
Sztangi łamane mają szczególne zadanie - zapewniają lepszą izolację mięśniom, podczas treningu, którego głównym założeniem jest rozbudowa konkretnego mięśnia i jego siły.
Sztangi tego typu zazwyczaj wykorzystywane są w treningu kulturystycznym do izolacji bicepsów oraz tricepsów.
Przykładowe ćwiczenia z Curl Bar PROUD
Uginanie ramion stojąc
Podstawowe ćwiczenie izolujące biceps, z mniejszym obciążeniem nadgarstków dzięki łamanemu gryfowi.
Uginanie ramion na modlitewniku
Wysoka izolacja bicepsa i pełna kontrola ruchu.
Francuskie wyciskanie leżąc
Skuteczne ćwiczenie na triceps, pozwalające pracować z większym ciężarem przy lepszej ergonomii łokci.
Francuskie wyciskanie nad głową siedząc
Mocne zaangażowanie długiej głowy tricepsa i poprawa stabilizacji ruchu.
Uginanie ramion chwytem wąskim
Akcent na mięsień ramienny i ramienno-promieniowy, zwiększający „grubość” ramienia.
