Uchwyt Obrotowy Land Mine to funkcjonalne akcesorium uzupełniające do wyciągów serii PROUD EDGE, zaprojektowane z myślą o ćwiczeniach wykonywanych w pozycji siedzącej.
Pokaż więcejPokaż mniej
Akcesorium uzupełniające do systemu PROUD EDGE, zaprojektowane jako element rozszerzający możliwości treningu ze sztangą w płaszczyznach rotacyjnych i funkcjonalnych. Uchwyt zapewnia pewny chwyt, płynność ruchu oraz wysoki poziom kontroli, umożliwiając bezpieczne wykonywanie dynamicznych ćwiczeń siłowych i stabilizacyjnych.
Akcesorium montowane do podstawy np. Half Racka, pozwalająca na wsunięcie jednego końca sztangi i wykonywanie ćwiczeń z jej obciążonym drugim końcem. Dzięki ruchowi obrotowemu w wielu płaszczyznach umożliwia wykonywanie dynamicznych i funkcjonalnych ćwiczeń, takich jak wiosłowania, przysiady, wyciskania czy rotacje tułowia.
Dla kogo?
Uchwyt obrotowy Land Mine PROUD EDGE sprawdzi się w:
Przykładowe ćwiczenia z wykorzystaniem uchwytu obrotowego Land Mine
- Wiosłowanie jednorącz w oparciu o sztangę (landmine row)
- Wyciskanie jednorącz z rotacją (landmine press)
- Przysiad z uchwytem landmine (landmine squat)
- Rotacje tułowia (landmine twist)
- Wykroki z prowadzeniem sztangi (landmine lunge)
- Ćwiczenia unilateralne poprawiające stabilizację i kontrolę ruchu
- Trening funkcjonalny całego ciała
